\ 萬安演習開始｜\ \ 演習視同作戰，萬安演習現在開始！！\ \ ＃萬安演習\ \ 就算你是「恐龍」也不能上街趴趴走喔！按民防法規定，演習期間須依規定進行疏散避難與交通、燈火、音響等管制，若違規得處以3萬至15萬元罰款，請所有市民朋友務必配合管制措施。\ \ ＃演習視同作戰
＃恐龍也不能上街 ＃更不能緊抱萬安 \ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ ＃國軍加油\ \ 同時去年萬安41號演習，空軍第5聯隊花蓮基地兩架F-16戰機擔任敵軍攻擊基隆港，吳姓飛官擔任長機於任務期間不幸於北部山區意外墜毀殉職，在此向吳姓飛官致上最崇高的敬意，同時也感謝所有國軍弟兄姐妹，無時無刻的捍衛國家領土、領空、領海與主權。\ \ \ ＃國家 ＃領土 ＃領空 ＃領海 ＃主權 ＃寸土不讓\
\ 喜歡自己大笑的樣子。沒有防備，不害怕受傷，真自由，勇敢做自己的樣子。我願意毫不保留把自己最赤裸的面貌分享與你。\ \ 人生，若能遇見一個欣賞珍惜妳笑容的人便足夠。因為有愛，所以珍惜。\ \ 我也在等待，一個迷戀我笑臉的人。\ \ #smile #laugh #smilemore #true
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4/27 14:30 急需明天課堂模特「 唇?*1名 」\ 地點：桃園市 ???♀️??♀️\ \ 模特條件：\ ?最好是皮膚白皙的的大眼美女?\ #嘴唇：沒做過唇，避開生理期，無疾病（心臟、糖尿等等）、沒有烏唇，需配合居家修復。\ \ ?配合度高！耐躺！守時者佳！\ ?懷孕.蟹足腫.月經期間不能
操作！\ \ /\ \ ⚠️另徵，5月份模特兒限各3名額\ 眉毛：必須乾淨沒做過\ 眼線：雙眼皮、沒做過眼線（最好找大眼睛）\ \ #台北中壢皆有工作室\ Line：qaz3359520
You can't alyaws have a good day, but you can always face a bad day with a good attitude!\ /\ Full body sesh:\ 1️⃣ squat 3 × 6\ 2️⃣a. hip thrust 10, 1
0, 12\ 2️⃣b. romanian deadlift 3 × 8\ 3️⃣ bench press 3 × 5\ 4️⃣a. overhead press 3 × 10\ 4️⃣b. lateral raise 3 × 10\ /\ kembali prima untuk squat lagi ??walaupun bukan dengan beban yg optimal seperti sebelum cedera. Tp progres harus ttp berjalan?.\ .\ TAG temen kamu yg sedang mencari inspirasi workout ya.\ \ .\ .\ .\ #健康 #增肌 #臥推 #健身女孩 #運動 #增肌減脂 #健身 #重訓 #健身教練 #馬甲線 #教練 #筋肉 #翹臀 #美妝 #重訓女孩 #臀大肌 #benchpress #fitnessaddict #fitspo #motivation #glutes #bodybuilding #gymmotivation #olahraga #indofitness #indogym #booty #powerlifting #chickswholift #girlswholift #kesehatan
\ 初二回娘家，土地公爺爺～我回來啦～\ 今年的財運也請多多指教捏！?\ \ ただいま、土地公おじいちゃんー\ 今年の金運もよろしくね?\ \ ?財運：金運(きんうん)\ cái yùn：kin un\ ?回娘家：huí niáng jiā\ 新年2日目に、嫁いだ娘が里帰りする中華社会の
伝統「回娘家」の日だ\ \ #初二回娘家 #娘家 #中華伝統\ #土地公爺爺 #金運の神様 #台湾の神樣 #下內埔福安宮 #台北大安區 \ #台湾好きな人と繋がりたい #台湾旅行 #びょうう @ 下內埔福安宮\
學會愛自己、把自己打理好，心情才會好！♀️✨ - 毛躁的髮質，每天都打結掉頭髮。趕快來找我的”頭髮醫
生”深層護髮一下，馬上讓頭髮溜沽溜超～滑～順！這次的髮色也一起改變，整個人膚色都亮起來了！ - ✂️ 乾燥髮質救星@walter_stylist 趕快在月底前私訊他，護髮就有體驗價唷～ （本篇非業配，親自給好友照顧頭髮） - #hairsalon #walterwei #koreanhairstyle #hair #taiwan #taipei #loveyourself #makesometimeforyourself #美髮 #台北美髮 #染髮 #美容美髮
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D~SUN 19:00~01:00 ⏱尖峰時刻用餐時間60分鐘 ✔主打脆皮蛋餅&炸饅頭，蛋餅為純手工自製餅皮，限點限擀，炸饅頭採先炸後烤再淋醬，避免膩口。 ✔客席有限，外帶直接點單，內用者先找到位子再點單。半自助式服務。 隱藏口味-濃起厚切牛五花 起司+牛肉完全絕配，一份真的很有飽足感 蔥塔一家親 - 尋找更多台南美食可以追蹤這個標籤 #小金魚吃台南 - #nightsnack #foodie #fooddiary #foodstagram #foodblogger #food #foodlover #igfood #foodporn #delicious #yummy #localfood #meal #taiwan #tainan #tainanfood #写真 #旅行 #料理 #蛋餅 #美味しい #小吃 #宵夜 #美食 #一起吧 #台湾 #台南 #台南美食 #小金魚吃台南
謝謝館長給我這次機會，看看他本人有多大，大的不只是體態，一見到館長本人那個霸氣是由內而外的大，可惜沒看
到大雄，不然可能看不到我了，咦。話說回來，好久沒有給別人帶練了，感覺好像回到剛開始訓練的時候，什麼都不用想，只要想著每一組都盡力跟著就好，站在館長旁邊也覺得自己的心態回到初衷，那個好想要變更強變巨的小猴子，為了這天我可是難得休息了超過兩天沒練，完整的讓身體恢復一下，然後前一天沒睡好，現在想想還是覺得不可思議，還是會心跳落一拍 ： @fitness.hw #大H #館長 #惡名昭彰 #推日 #肩膀 #胸肌 #緊張到爆 #養精蓄銳 #只為這天 #心態歸零 #繼續累積 #成吉思汗 #旗艦館 #健力 #健美 #健體 #IFBBPRO #NaturalPRO #MensPhysique #TeamJoined #戰神MARS