\ 2019/4/10\ 餓太久...
\ 2019/4/10\ 餓太久，幸運找到之前留著的韓國辛泡麵，但一吃就開始胃痛?\ \ 想吃蛋糕，滿滿鮮奶油的蛋糕，然後天氣好好，真想出去走走呢！\ \ ＜我是子喬＞\ \ #餓\ #胃痛\ #我的IG呦evakuo411?\
\ 2019/4/10\ 餓太久，幸運找到之前留著的韓國辛泡麵，但一吃就開始胃痛?\ \ 想吃蛋糕，滿滿鮮奶油的蛋糕，然後天氣好好，真想出去走走呢！\ \ ＜我是子喬＞\ \ #餓\ #胃痛\ #我的IG呦evakuo411?\
\ 店名：Quinta da Pacheca\ 地址：5100-424 Cambres, Viseu, Portugal Quinta da Pacheca\ 電話：+351 254 331 229\ 圖文好讀版：http://lintzuyang79.pixnet.net/blog/post/
349791454\ \ Quinta da Pacheca是一間位在杜羅河谷酒莊，\ 當天參觀Quinta da Pacheca的酒莊，\ 介紹了波特酒是如何釀造跟命名的緣由之後，\ 就來到Quinta da Pacheca的餐廳用餐，\ 不過既然來到了酒莊，\ 重點自然就是在酒品的部分，特別是波特酒，\ 所以主餐就會稍微感覺沒有這麼講究了～～～\ \ 感想：\ \ Quinta da Pacheca在前菜的表現上頭普普，\ 主餐的豬肋排感覺上還不錯，大紅豆燉飯就沒有這麼喜歡，\ 不過份量上給的就還滿大方的，並不會有吃不夠的問題。\ 最讓人驚豔的還是這個沒有看過的焦糖烤布蕾，\ 味道跟口感上真的讓人非常喜歡，\ 配上這支40年的波特酒，只能說非常的完美。\ \ Quinta da Pacheca是一間酒莊，\ 裏頭有酒窖、葡萄園、餐廳跟旅館，\ 如果重點不是單放在食物，\ 而是一種對於波特酒的認識與了解，\ 來Quinta da Pacheca走走看看，感覺應該不錯，\ 因為在Quinta da Pacheca的葡萄園走起來真的很放鬆，\ 給人一種很慵懶舒緩精神的感覺\ 而且在網路上查到的價格也滿便宜，\ 四星級飯店一個晚上只要四千多不到五千，\ 對比台灣的很多飯店來說，這樣的價格真的不是太高貴。\ \ #葡萄牙 #壽司羊 #美酒 #波特酒 #紅酒 #白酒 #杜羅河谷 #拉梅古 #酒莊 #豬肋排 #血腸 #焦糖布丁 #釀造 #大酒桶 #焦糖烤布蕾\
\ 阿嗲帶我來蒸餃⋯⋯是蒸腳?啦???促進血液循環，排個毒❤️\ \ #幸福一直在\ #新陳代謝\ #體內毒素累積\ #健康很重要\ @adeleshow\
#高雄美食客\ 喝著天然 #杏仁茶 感受➡(真)杏仁在嘴裡溫潤香濃滋味\ 一隻10元 #杏仁豆腐霜淇淋 ?已經好吃的嫑嫑?再自己灑上㊙天然花草粉,哈~奇妙滋味挺回味的呢?\ 分享這家 #三鳳鮮榨油 值得帶著輕鬆心情去走走?
\ 為了上鏡頭好看，必要的投資是不能少的！\ 牙齒顏色這一直都是我很在意的門面問題\ 我是屬於牙齒很容易染色的齒質，加上愛喝咖啡、奶茶的我，牙齒染黃的程度真的很快啊?\ -\ 這次來到了white plus 選擇的還有 ?淨白皓齒護理：https://lihi.vip/TwUdu\ 跟我以往
的經驗不太一樣，這裡給你的感覺是很從容舒適的\ 是在一個獨立隱私的空間完成課程，完全沒有很醜的樣子被一覽無遺的狀況\ 椅子非常舒服，是那種可以整個攤平的沙發椅！\ 以前有遇過猖狂口水流出來的狀況，這次體驗完全沒有！是一個優雅的狀態～\ 而且睡著也沒差，也不怕別人看哈哈?\ -\ 這次體驗的感覺非常不錯，牙齒的白皙程度很均勻 #請看最後一張\ 也完全沒有酸澀不適的任合問題！\ 顧問一開始也會做非常詳細的說明，所以真的是在一個安心放心的狀態下完成\ 如果有跟我一樣困擾的大家可以參考這個課程喔～\ -\ 提醒❗️以上課程無法一次就達到心中理想效果，必須循序漸進積極保養，才會慢慢的達到你想要的感覺喔～\ #純體驗分享 #美白 #whiteplus #white #teethcare #teeth #whiteteeth\ White Plus 全方位美妍淨白館\
最近因為報導的關係， 收到很多關於椎間盤突出的訊息。 很多人都知道我曾經發生過椎間盤突出， 從無法站、
坐、躺， 到慢慢的恢復並重新開始運動。 想請問大家對於椎間盤突出有遇到什麼問題， 或是你們有什麼經歷想與我分享， 都歡迎留言或私訊我唷！ 讓我可以分享自己的經驗給你們❤️❤️❤️ #HIVD #椎間盤突出 #跟著joy健康瘦 #yogainstructor #yogatherapy #swimmingcoach #travel #life #yoga #girl #happy #lovely #photooftheday #me #model #nature #fun #style #fitness #fitnessmodel #trip #triathlon #life #wiwt #likekit #hypelife #selftraining #fashion #positive #lululemon
伸個懶腰看看海 看來該在家門前造個人造海了 經費不足只能這樣 #photoshop
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脂肪只控制總量就好❓❓ . 一起tag不知道如何選擇脂肪的朋友 . ✔️長期吃錯脂肪可能會造成膽固醇問
題、心血管疾病，所以大家平常除了控制營養素攝取總量外，食物的攝取來源也是很重要的❗️ . 1️⃣飽和脂肪 . 大多是動物性的脂肪來源，如：豬油、雞皮、奶油...等，攝取過量會造成膽固醇問題和心血管疾病，必需適量攝取。 . 2️⃣omega-6脂肪酸 . 大部分外食的脂肪都屬於這一種，它會引起身體的發炎反應，所以長期外食的朋友要注意，如：玉米油、大豆沙拉油...等 . 3️⃣omega-3脂肪酸 . 目前國人的飲食習慣較難攝取到足夠的omega-3份量，如：鮭魚、核桃、杏仁果、奇亞子、亞麻仁...等，常外食或是吃太多動物脂肪的人，要多補充omega 3 . #脂肪#健康#健康飲食#營養#減重#減脂#減肥#營養 #動物#體脂#魚油#膽固醇#nu粉無限營養知識