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\ 520 送給大家一個曬到超級色差的我 哈哈哈\ \ 大家520開心呀?\ \ #曾一軍\ #北藝大\ #金門\ #曬傷\ #520\
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\ ?台灣?全台7-11 x #eden走跳超商美食\ .\ 認識我的朋友都知道我超愛小熊維尼的～\ 為了湊滿四款我跑遍各家7-11,累死我了！但很值得?\ 這次蜜蜂工坊與統一超商聯手出擊,選用天然的蜂蜜去搭配鮮乳含量50%以上,喝起來淡淡的蜂蜜香,甜度算蠻甜的～\ 因為是搭配蜂蜜所有當然是
蠻甜的吖！⚠️建議可以嚐鮮看看,但如果你是小熊維尼控你就必買無誤了?\ .\ ?#蜂蜜牛奶 ?35元\ (任選第二件六折,優惠至5/21)\ .\ —————————————————\ .\ \ #台中美食 #台北美食 #超商美食 #711\ #台灣限定 #超商美食 #超商限定 #台灣超商 #台湾 #pooh #disney #小熊維尼\
\ ＃超好用洗髮組英國Watermans團購ing\ 姐要來推薦超好用洗髮精囉！！\ 我自己屬於頭皮很敏感，只要換季、天氣悶熱、太累時，頭皮就會跟著會癢或有頭皮屑?\ \ 今天要分享給大家的，是這陣子很喜歡的洗髮用品「英國Watermans的黑金活賦養護組」。我已經持續使用三個月以上，覺得真的很
不錯，也剛好用得差不多，趕快來開團分享，順便自己補貨一下XDD\ \ #英國Watermans 在當地是很多藝人＆名人愛用的沙龍品牌。這款洗髮用品主打成分有含咖啡因＆水解羽扇豆蛋白，可以活絡毛髮＆頭皮循環，很適合產後掉髮 or 本身頭髮比較沒這麼茂密的人使用。\ \ 我的髮量蠻驚人，所以對於髮量有沒有增多，比較沒有明顯的感受差異（這樣講是否有點囂張?）。但我非常喜歡他們家 #黑金活賦洗髮露 洗完頭髮的 #豐盈感 ＆ #清爽感，畢竟頭髮多相對就是容易出油，這組黑金活賦活洗髮精洗完後，頭髮會變很澎，至少可以撐兩天不太出油，而且洗的時候會有淡淡迷迭香味道＋很舒服的微涼感，不會讓頭皮太刺激，但又很清爽，我自己覺得是非常好洗的一款洗髮精！\ \ #白金潤澤護髮素（白色那罐）我會在每次洗髮後，抹在髮尾，停個3分鐘再沖掉。我喜歡這款護髮素不會太油，用完後頭髮吹乾還是可以保有蓬鬆感，味道也很好聞。\ \ #養髮液 則是適合想要加強保養頭皮，讓毛囊更健康，髮量更豐沛的人。每天都可使用，直接噴於頭皮毛髮稀疏處，用指腹，輕輕按摩，幫助精華液吸收（使用後不需要沖洗）。\ \ 以上分享給在找尋好用洗髮精的各位。\ 我自己用了後覺得頭皮真的比較不出油、頭皮屑變少、頭髮也更蓬鬆。這牌子原價不便宜，大家快趁有團購價時入手比較划算吧！\ \ ✔團購連結：https://reurl.cc/8zpX4\ \ <團購資訊>\ ▶日期：05/06 - 05/13\ ▶團購地區 : 台灣本島 (離島及海外不寄送)\ ▶運費：消費滿$1000~免運\ （本團可貨到付款、ATM轉帳、7-11取貨）\
\ 我的時間沒有比別人多\ 但是我願意犧牲我睡覺、娛樂、賺錢的時間 甚至是朋友家人的相聚時間\ 來完成我ㄧ輩子的夢想\ \ 追完了延禧，最近又追了一部劇，裡面有個台詞是這麼說的：\ 人生來便會忌妒\ 有人深陷於忌妒的深淵\ 有人將忌妒化為前進的動力⋯⋯\ \ 覺得很有道裡\ 自己的命運
操之在己⋯⋯\ \ #nurse #n4 #nurselife #fairy #護理職級 #護理專案\
✨ LOW BAR SQUAT 3 × 5\ ✨ BENCH PRESS 3 × 5\ ✨ SHOULDER PRESS 3 × 8\ ✨ LATERAL RAISE 3 × 10\ \ .\ .\ #graduatestudent #researchlife #研究生活 #健康 #增肌 #臥推 #健
身女孩 #運動 #增肌減脂 #健身 #重訓 #健身教練 #馬甲線 #教練 #筋肉 #翹臀 #美妝 #重訓女孩 #benchpress #fitnessaddict #fitspo #motivation #bodybuilding #gymmotivation #olahraga #indofitness #indogym #powerlifting #chickswholift #girlswholift
猴子吃香蕉之好想再去一次#清邁 #創意美食 #tuffie #香蕉乾 #香蕉烤餅 泰式酸辣口味真是ㄙ
ㄨㄚ、嘴；蜂蜜奶油有點膩不愛 可猴猴發現一口甜一口鹹配著吃再喝個牛奶或者果汁真是書還沒看完餅乾就嗑光啦 香蕉香料又是天然草本，不含過敏原也不含麵粉，減肥中也能吃唷 FACEBOOK https://www.facebook.com/Tuffiebanana/ Web http://www.tuffie.co/lang=en 重點真是好物，誠心推薦： 富含維生素C- 養顏美容 維生素B – 增加身體免疫 鎂 – 去除憂慮 高鉀、低鈉-降低血壓 高纖維-幫助消化喔喔喔
繼上一篇，那虛胖的人要怎麼瘦❓ . 首先呢～我們先來看看蝦米是虛胖 ⬇️ 會變成虛胖，通常是過度節食、
營養不足造成的，這類人食量並不大，有時候甚至吃得過少，或者習慣用零食、點心來取代餐點。 這樣吃少吃錯，長期使身體肌肉流失、脂肪囤積，身體脂肪多、肌肉太少，代謝就比較慢，通常容易水腫。 . ✅虛胖子的瘦身三大方針 . ❶ 定時吃三餐，補足營養、啟動代謝：改掉「不吃就能瘦」的錯誤觀念，依照自己的體態目標安排均衡三餐，先補足身體需要的營養，代謝才能重新啟動。 ❷ 以水果、乳品取代加工零食：虛胖者多半有正餐吃少、零食吃多的不良習慣，以高營養價值的天然高纖水果或牛奶、優格取代餅乾、麵包，止嘴饞的同時也讓身體吸收到好的營養。 ❸ 達成每週 150 分鐘運動時間：大部分的虛胖者運動量偏低，身體肌肉幾乎沒有被刺激的機會，肌肉量便逐漸消退。 但瘦身時，若一下子進行體能操練，恐怕很容易令人投降，所以初期可以先以時間為目標，達到每次持續 30 分鐘以上，每週累積 150 分鐘的運動習慣，代謝就能慢慢改善。 Tips：瘦身不外乎是飲食、運動的調整，但若更了解自己的體質，就能準確地找出修正點，讓瘦身更加順利喔！ . #增肌減脂 #瘦身找威宏 #變胖了 #長肉肉 #變瘦 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #生酮飲食 #斷食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身