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營養師來解惑!7個素食者攝取蛋白質常見問題

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常見素食蛋白質來源問答

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營養師來解惑!7個素食者攝取蛋白質常見問題 |

無論你是否為素食者,都可以吃炸鷹嘴豆泥蔬菜餅,鷹嘴豆為原形食物且是全素蛋白質的極佳來源,它們可以升級你所有的餐點。但Bean解釋說:「作為素食 ...


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