孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ pho...
孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ photographer??歐咪\ make up?? @shunmakeup \ #孕媽咪 #孕 #女攝影師 #新莊孕婦寫真 #台灣女攝影師 #孕婦 #孕婦照 #妊婦 #個人寫真 #情侶寫真 #台灣 #pregnant #pregnancy #pregnantlove
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\ 前陣子因為熬夜加上換季鼻子過敏\ 讓我黑眼圈跟淚溝越來越深，上鏡頭及拍照都看起來很疲憊。\ 靠造型師的化妝掩蓋也有限！\ 決定上網做功課查打淚溝適合什麼微整\ 功課做好決定要來處理我的淚溝，希望能看起來比較年輕看起來有精神\ 這次是來找星和醫美 台北店的郭美妤醫師做諮詢\ 郭醫師非常親
切，解說也非常地仔細，讓我覺得非常的放心\ 畢竟微整要打靠近眼睛的部位，一定要找有執照經驗豐富及專業的醫師！\ 醫師建議我左右各打1cc的瑞絲朗的玻尿酸\ 在施打前，美容師會在我面前拆盒玻尿酸，表示是全新的，沒有與人共用。\ 每隻玻尿酸還有專屬的QRcode，可以看到產地的來源，確認後會在我面前做核銷的動作。\ 施打的過程中醫師怕我會痛還藉由聊天讓我分散注意力。\ 有需要的朋友可以來諮詢\ \ (捷運台北車站Z4出口)\ H&M樓上\ 星和診所 \ 地址：台北市中正區館前路2號6樓之1 \ 電話：(02)2388-7778\ \ #郭美妤醫師 #玻尿酸 #淚溝 #黑眼圈 #星和診所\
\ 【26 歲當上總監】#IT\ \ 誰能想到，大學讀森林系輔修哲學系的曼嘉，發現自己對日本相當有興趣，克服一連串難關，前往日本讀書並進入日本職場，更在人生地不熟的國外，當上企業總監！\ \ 「其實不必要特別想『努力成為日本人』，而是要保有自己作為台灣人的身分、『一個日本社會外來者』的
主體性，反而才能讓自己過得更自在、也更被理解。」\ \ 日商招募社會新鮮人的主要標準是什麼？和科系有關嗎？閱讀文章，聽曼嘉分享！\ \ #日商 #招募人才 #新創總監 #科系 #職場霸凌 #好文再讀\ \ ▍換日線 x 十一月徵稿：「異國光棍反思錄」→ http://bit.ly/2FqoIb0\ ▍換日線 2018 冬季號《台日韓青年的世代之聲》，11月購買季刊，免費觀賞金馬得獎電影 → http://bit.ly/2FmSmhg\
最近有去信義新光三越的人，應該都有發現這位 #約翰走路 跟這個很美的露天酒吧。\ \ 這是 Johnnie Walker Taste Lab，推出四款以 Johnnie Walker 威士忌為基底的調酒，並以分子料方式理解構食材，讓你用「吃」的來感受味道。\ \ 我這杯是「#輕弦樂」以12年雪莉桶風味
限定版為基底的調酒，喝起來有葡萄乾、蜜餞的口感，還帶點淡淡的煙燻味，酒精濃度19.9%，我很喜歡。\ \ 好玩的地方是拿到調酒之前，調酒師會先做一道小分子料理食物給你吃，並跟你解釋風味跟口感，讓你等下喝調酒的時候會更有感覺。\ \ 這個活動一直到2019年1月，確切地址在H&M隔壁，記得要上二樓看看夜晚的信義新光三越廣場。
\ Km\ \ 秋冬推介 ?\ KEVIN.MURPHY repair 系列\ 完美混合菠蘿、木瓜酵素和青豌豆蛋白質的精華，修補及重整乾燥受損髮絲\ Repost @love_kevin_murphy\ \ #lovekm #kevinmurphy #kevinmurphyhair #hair
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BOOTY DAY 今天跑的是臀的課表（原諒我實在懶得找到一個賞心悅目的拍攝角度，而且很專注在訓練的
時候無法因為拍攝而延長組間休息的時間，很多動作其實我都有錄影，但事後確認都覺得沒辦法良好的呈現就沒放上來，請大家見諒，我會努力改善） 不囉嗦，放一下翹屁屁的課表給大家參考： ✔️翹臀圈站姿側抬腿15*4 -這個動作作為暖身可以先幫助打開髖關節，關節和活動度打開了，做後面的動作也會比較順。（影片中到後面因為最後一組了我的核心沒有控制的很好，大家要讓上半身維持穩定不要亂晃。） ✔️傳統式硬舉 12*4 -傳統式硬舉比起相撲硬舉更能使用到臀大肌的肌群，相撲硬舉因為雙腳站的寬度角度較大反而會感受到比較多大腿內側的發力。 ✔️槓鈴臀推 15*4 . ✔️臀外展機 15*4 -我自己是參考歐美的練法，身體往前、背部盡量打直、雙手輕扶前方保持平衡、臀部離開椅墊，打開和回來的過程要放慢，好好感受屁屁的發力 ✔️翹臀圈腿後踢10+跪姿側抬腿10（20/per side，共三組） . 先存個課表明天去炸一下翹臀吧 . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #bootyfordays
林口長庚附近必吃的小火鍋 假日來都要排隊等上一鐘頭 還好我們差不多等10幾分鐘 他們是賣豆花和火鍋店
家！ 大部分來大家都來吃小火鍋 火鍋的湯頭選擇並不多～ 聽說起司牛奶鍋是招牌必點 但我選擇了泡菜鍋啊！ 鍋內的用料多～滿滿食材 泡菜的湯頭酸勁夠，我喜歡 原味昆布就覺得還好～ / 精選海鮮雪花牛 $179 酸辣泡菜豬 $169 / 家芬豆花火鍋 地址：桃園市龜山區文化三路551之19號 電話：03-397-3909 營業時間：中午11:30-14:00(用餐時間最晚到15:00)、晚餐16:50-22:00(用餐時間最晚到22:30) / #台灣 #台湾 #桃園 #桃園美食 #龜山 #龜山美食 #taiwan #taiwanfood #taoyuan #taoyuanfood #foodie #yummy #popyummy #b1food #ebcbuzz #popdaily #pingopingo #panda食龜山 #yummyday #wow愛美食 #ettodaytravel #food #cakotaiwan #林口 #林口美食 #林口長庚 #林口長庚a8站 #家芬豆花
緊張了 這是我第一次素的只剩下眉毛 先承認一下自己圓臉跟眼睛小的部分 接下來 跟大家用有趣的圖文方式
分享這會發出啵滋啵滋聲 的碳酸氣泡前導慕斯 先不說別的 光這個碳酸 我第一次噴它出來時震驚 我還以為是奶油汽水 來來來開始了 1 第一步-詳閱說明書 由於 他是前導保養慕斯 所以 要在使用化妝水前使用喔 2 -貼說明書 怕忘記步驟所以我決定 把說明貼在牆上（可省略 3 -shake it 使用前先左右搖晃15秒 4 -擠壓 擠一個約為乒乓球大小 的碳酸泡泡在掌心 5 -塗抹 在掌心搓開後塗抹臉部 ㄐㄧㄤ ㄐㄧㄤ完成啦～ 這之後正常做保養程序 完妝後我的臉上就有一道美美的光澤啦 用完真的感覺到臉部有保濕的Q彈感 大家有興趣的話 可以搜搜看 怡麗絲爾彈潤前導慕斯 #中時 #怡麗絲爾彈潤前導慕絲 #水玉光 這篇是我第一次的趣味文圖介紹 如果大家喜歡這篇文章 記得幫我按個like❤️ 喲 （拍照拍超久～ 謝謝觀看