\ #2019台中耶誕夢想世界\ #台中市政府主辦\ #期間限定打卡聖地\ \ ?台中耶誕正式開箱?\ \ 古典舊城變身，超夢幻的耶誕燈飾閃耀全城、等你來體驗！\ \ 最熱鬧可愛的耶誕佳節就在台中，#舊台中火車站站前廣場、#綠川、#柳川 三大區域，迪士尼經
典角色讓你美照拍不停！\ \ ?#台中耶誕夢想世界點燈活動流程\ ?迪士尼音樂饗宴：18:30-19:00\ ?活動開場貴賓致詞：19:00-19:20\ ?點燈儀式：19:20-19:30\ ?魔幻燈光秀：19:30-19:35\ \ #Disney #迪士尼\
天氣變來變去～常常火氣也開始大起來???\ 這時候都會特別想喝杯夜市涼茶或來碗綠豆湯??\ 但想到要特別找地方去買，就覺得很麻煩??\ 直到最近發現一個超棒的小物「#降火氣」氣泡飲～\ 它是沖泡式的，隨身攜帶 隨時都可以喝！??\ 喝起來的口感就像檸檬氣泡飲一樣，酸酸甜甜的?? \ 有時候在吃麻辣鍋、
烤肉，這種比較燥的食物，\ 就可以來喝一杯～\ \ 火氣大真的要注意，這可是會影響整個人呢～\ 如果晚上睡覺會盜汗，或者是常常冒小痘的，\ 這些都是火氣大的現象，都可以喝喔！\ \ 大前医研-日医獨立研發所\ \ #大前降火氣 #年輕人喝年輕式的降火飲料\ #上火不怕
\ 訓練的過程\ 像是在蓋一棟台北101\ 『設計藍圖』、『器材工具』、『建築材料』\ 缺一不可\ 但還有一個很關鍵的工作\ 常常被遺忘的\ 就是拿出水平儀隨時測量『水平居中』\ 如果沒有保持在平衡的狀態下\ 你原本預設出來的是台北101\ 最後可能就變成比薩斜塔\ \ 我們有了\
『訓練藍圖』、『訓練工具』、『你的身體』\ 該有的前三樣都有了\ 但『水平居中』的工作\ 沒有辦法真的拿水平儀出來測量\ 要如何在沒有別人的幫助下\ 在鍛煉的同時\ 檢視自己有沒有『水平居中』呢?\ \ ???8月10日???\ 校準訓練RE-ALIGNED\ 六個小時的課程內容\ 跟著小傅老師 #重新校對身體\ 以『 #旋轉 』取得『 #平衡 』\ 找回原本屬於自己身體的『超連結』\ \ —————————————————————\ 【報名表單】\ >> https://reurl.cc/QyrG5\ \ 【什麼是校準訓練！？】\ 身體結構當中有三大區域是非常重要的旋轉基石\ 分別是: #足踝.、#骨盆、#胸椎。\ 若其中一個部位不會移動\ 影響也會蔓延到身體其他的區域。\ \ 相反過來\ 身體若是能將這三大區域的旋轉訓練到位\ 並且透過整合性的流暢訓練\ 通常其他疼痛區域的壓力也會被釋放不少。\ \ 但對於現在的我們而言\ 常常身體已經出現緊繃、受限的狀態\ 此時旋轉就是一個又需要訓練、但又需要謹慎評估的動作\ 因為往往不小心，旋轉到的地方正是你容易受傷的地方。\ \ 所以小傅老師\ 以匯集個人教學經驗\ 將水平旋轉動作為基礎\ 整理出一系列動作訓練\ \ ☑️能夠個人獨力完成所有動作\ ☑️並且有效地平衡與校準水平方向動作的鬆緊狀態\ ☑️協助動作訓練上與運動上的表現。\ \ 【活動對象】\ >>適合對象?♂️?\ 一對一健身教練、有自主訓練的你\ \ 【上課時間】\ >>時間：2019/08/10(六) 9:00 -16:30 \ >>報名截止 : 2019/08/08(四)\ >>地點：尼西健康學堂\ >>講者：傅宥霖 老師\ >>人數 : 上限 15人( 8人以上開班)\ \ 【課程地點】\ >>地點：尼西健康小學堂\ \ 【課程費用】\ >> 個人 : 4000 元\ >> 三人團報 : 每人3750元\ #再加1800元，可加購一堂【一對一調整課程】\ 本次課程會加送一組 #RADROUND按摩球\ \ 【報名表單】\ >> https://reurl.cc/QyrG5\
\ 我的天使-芝麻糊\ 我的惡魔-奶醬多\ \ 兩隻都是心肝寶貝\ 每天帶給我不同的樂趣\ \ #芝麻糊貓\ #奶醬多貓\ #鄧小熊\ #bearingrid \ #貓 #ねこ #芝麻糊 #奶醬多\
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