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今天心情不美麗⋯ 誰可以告訴我 我今天的眼皮怎麼了? 整個腫到連臉頰的肉都跑出來抗議 難道我被肉包附身

了?! 今天請叫我腫泡泡公主 #腫泡泡公主 #今天心情不美麗

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#伊萊 I'm torn 恩……進退兩難 剛剛幫哥檢查功課時 發現書包裡莫名有一顆糖 問了才知道原來

老師今天臨時抽考 哥考滿分 得到的糖果 問題是……媽媽我平常沒有讓兄妹倆吃糖果的習慣 到底要不要給他吃 #torn #mummysprecious

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認識我比較久的朋友應該都知道 我做心理諮商已經有一年多的時間  這當中我常常問諮商師 為什麼我

不夠好、為什麼我很容易悲觀 為什麼碰到這麼多痛苦的事情 為什麼我無法勇敢面對,想要選擇逃避  然後我慢慢學習到  最好的情緒 並不是要讓自己一直都快樂、一直都樂觀 而是在該快樂的時候能快樂 該悲傷的時候也能盡情悲傷  學會接受自己並不完美,人生也不盡理想 學會與這樣的自己和平相處 不要自責,不要愧疚  今天諮商所分享了一首詩 覺得很喜歡,也分享給大家 :)  ⠀⠀⠀ ⠀ -   請你允許自己不愛說話 允許自己不想一個人看電影 允許自己不喜歡 別人用過的東西 允許自己不想要回家 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己沒有變成理想的模樣 允許自己沒有辦法拯救大家 允許自己的生活 靜止很少,動亂很常 請你允許自己一直沒有長大 ⠀⠀⠀ ⠀ 允許自己許多疑問 都不會有解答 允許自己明明乞求蘋果 神卻給你番茄 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己現在的身體 允許自己的聲音 允許自己的詩 也允許別人的 請你允許自己誠實 允許他人的謊 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己還是需要朋友 允許自己偶爾堅強 經常害怕 請你允許自己不被愛 也被放棄過 允許自己去愛 允許自己受傷  -〈希望你能一直善良〉潘柏霖  #分享 #諮商 #快樂 #悲傷 #心情 #情緒 #心旅諮商所

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[#全家。#family] - 經典四紅果茶+檸檬磚(熱) 65元 經典伯爵茶 50元 - 這陣子洗版

洗超兇,連想喝個加檸檬磚的果茶都要跑好幾家,真的好熱門呦! - 這次全家竟然跟英國經典茶品品牌聯名,杯子整個超美的,連店員都叫我要拍照是怎樣 - 自己很喜歡它的四果紅茶❤️,草莓+覆盆莓+紅醋栗+櫻桃,濃濃果香跟檸檬真的超搭,雖然要另外再加15元,可是很好喝呦!伯爵茶香味比較淡雅,覺得還是加一點檸檬更出色 - 全家便利商店 - 用分類搜尋#蘿莉吃超商 #蘿莉喝飲料 用地區搜尋#蘿莉吃台北 - #foodporn #food #foodie #instagood #partipost #yummy #love #teatime #sweet #letscafe #letstwinings #letscafe英倫午茶時光 #twinings #taipei #taipeifood #台北 #美食 #台北美食 #桃園 #台中 #高雄 #台南 #康寧 #抹茶

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唯楓美男子的一個概念 支持#女人30 哦

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幫妳擦藥都好心疼 惜惜 妳超棒der 都不用我擔心❤️ #結紮是爲了讓她陪自己走更長遠的路#結紮 #o

nni#dog#dogdiary#pomeranian

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把速寫番紅花錄了一段影片 濕冷的假日 在家畫畫也蠻幸福的~ #速寫 #番紅花

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大家最常備的營養補給品是什麼? 我想大部分健人都會有補充的就是乳清蛋白了吧! 蛋白質可以幫助肌肉修復與

成長 所以在訓練前後補充乳清蛋白剛剛好! 也可以透過乳清蛋白來補足一天所需的蛋白質營養~ / 而我自己除了高蛋白以外,一定不會少的就是蛋白棒 有時候在教課沒有時間好好吃飯 或是下午時間突然想吃個點心、外出運動前後想要即時補充營養 這時候就可以來一根蛋白棒來取代一般零食餅乾甜點 除了方便攜帶之外,又可以補充蛋白質! / 我自己吃過非常多牌子以及各種口味的蛋白棒, BSN的蛋白酥脆棒真的是我目前心中第一名 因為它口感就如同它的名字一樣很酥脆啊 像在吃餅乾卻又不會有罪惡感,而且味道不會死甜更沒有代糖味~ 其中我最喜歡的口味就是花生✨ 歡迎大家留言最喜歡什麼口味呢 / 另外,就是可以組合成健康碗的各項材料啦! 基本常備的會有高蛋白粉、燕麥片、堅果、果乾、希臘優格、鮮奶或杏仁奶等等 最近也很愛加上一些酥脆的健康穀物,除了增加酥脆的口感以外,還可以額外補充蛋白質及許多種子的營養 這樣子一碗很適合在早餐吃,也可以當成點心或是宵夜✔️ 把想吃的材料及所需的營養加在一起,在夏天直接以鮮奶沖泡或是希臘優格攪拌一起都很好吃唷 / 前面提到的各項營養補給品都可以在 @proteinshop.tw 的網站上購買 可以選擇各個喜歡的品牌,挑選適合自己的產品,適當的補給會讓運動之路更順利唷! / 單筆滿1200可以再輸入我的折扣碼「annie」即可折抵50元哦~ #bsn #真的很好吃真心推薦

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餵鹿初體驗 #午後雷陣雨 #閃 ️

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() 行程控制狂最近很沒事做 原本排定的旅行計畫接二連三被打斷 要不然此刻的我 應該是在東京提前過生日

小旅行了說 出國前總是會準備很多新行頭 這次連 @viaalto 旅行收納包都準備好了 外層可以放車票 再把手機、護照、摳摳全部通通收在裡面 內還有夾層能塞我愛收集的名片 實在是方便好用的旅行小幫手 之後再帶你出國玩( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) ╱╱ ͓ ͓ ͓ ͓ ͓ ✄-------------------------- @viaalto #alto #viaalto #Apple #PhoneWallet #TravelPhoneWallet #Wallet #passportholder #travel #旅行 #旅行記錄

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街貓_再過來我就用舌頭攻擊你唷!hahaha... . . #台灣 #taiwan #photogra

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‘’穿上不合適的內衣,就跟遇到不合適的人一樣札心,還沒有7天退換貨’‘   剛剛看到 @ipink

_tw 小編po了這段話覺得很有感 感情這種事怎麼就沒有免費的退換貨呢? 或許就是因為付出了真心吧⋯ 所以怎麼可能說退就退呢? 9年是一段再精華不過的時光 人生了不起就過10次9年吧~ 但如果能走出來獲得更好的自己‍♀️ 那我就算是在一起19年也會放手 #沒有人可以糟蹋妳  // 這次跟I PINK合作拍攝的企劃 找了6個不同身型的女孩來詮釋內衣 常常被很多人說我又不胖?怎麼叫棉花糖? 但在褪去衣服後的鏡頭下 就會發現我肉肉的小肚子、壯壯的下半身  平常是怎麼被穿搭遮掩的很好 而到現在我還在與它們和平共處XD 「微肉女孩」<新的代名詞好了 #還是希望自己可以再精實一點  以前要拍這種貼身內著難免都會害羞 覺得要展現大部分的身體在大家眼前 但慢慢的累積了勇氣~ 很想要傳遞出這份不完美 想要讓更多女孩穿上漂亮的內衣 ⚠️不管有沒有被誰愛 都要好好愛著自己❤️ 這才是最重要的⋯不是嗎? —————————————- 再次恭喜他們10歲生日快樂 現在官網滿NT.2000元 就會送亞麻背袋+環保杯套(A/B款隨機出貨) 品牌標語的袋子太可愛了♪( ´▽`)  我現在很常背出門~ 世界地球日剛過 一起用環保守護我們的地球 希望一切早日回歸正常 #ipink #ipink內衣 #ipink10週年生日快樂 #harudiary #ぽっちゃりコーデ #ぽっちゃり女子 #plussizemodel #plussizefashion #棉花糖女孩 #厚片女孩穿搭 #厚片女孩 #今日のコーデ

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全台最美的眼科,復古我好愛❤️   #宮原眼科 #台中景點 #眼科 #美食推薦 #網美餐

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- 用數ㄓ決定要去哪家 結果數來數去:不然直接攻頂了!!!!二話不說衝ㄌ~~~~3月份草莓超乎想像 奇

形怪狀的大 ———————————————————————— 這小男孩一下子黏著哥哥 跟來跟去 一下子是我陪他玩火車嘟嘟 牽手手 最後還拿鞋鞋給我們換❤️ 鄉村小孩有禮貌真的很得人疼 ———————————————————————— 溫馨小提醒:老闆說~~~現在凡像我們一樣攻頂客人~~都會免費在送一盒草莓耶~~趕快衝了各位!! ———————————————————————— #ootd #twig #in #miaolihsien #taiwan #strawberries #a #lot #interesting #be #fun #popdaily #enjoyinglife #nature #happy #like4like #follow4follow #instagramers #photography #pictureoftheday #love #so #much #wonderful #day #苗栗景點 #苗栗一日遊 #苗栗美食 #採草莓 #大湖 #高山 #青青草莓園

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終於知道生意為什麼這麼好,不過那個裝飾⋯ - #先生sensei #先生 #千層蛋糕 #kaohsiu

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Cynthia Sah ARKAD Fondazione #sculpture #sculptor

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#濱海公路要搭配觀光規劃 交通部的簡報 結束我送給他們臨時提案當禮物 #財政委員會 #蔡易餘 #立

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Bello! Department of Pediatrics #pediatrics #stati

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今天第一次在全新的攝影棚拍攝,先給大家一個 #sneakpeek 搶先看!下禮拜一四五都有影片,攝影棚

改造的影片是禮拜五那支