天氣出國前先紀錄體重一下回去絕對不能胖胖啊 - 其實平常都很喜歡測量自己的體脂肪肌肉量水含量等等雖然都是僅
供參考啦 的家人也都很喜歡做紀錄 這款可以直接連線手機app 連上後可以一秒觀看*15項*健康指數！ 每天測量的數據都會直接顯示在上面可以對比 重點是能透過手機長期追蹤以及觀察健康 超棒超方便超好用隨時控管 - 11/20開始到全台7-11預購享有超優惠價 聽說是限量的而且只有白色呦大家手腳要快 - #我的第一台藍牙體重計 #全台最新功能 #體重計 #一秒速連手機APP台灣自主研發iNO健康APP #15項健康指標 #個人健康管家 #它知道你胖在哪
認識我比較久的朋友應該都知道 我做心理諮商已經有一年多的時間 這當中我常常問諮商師 為什麼我
不夠好、為什麼我很容易悲觀 為什麼碰到這麼多痛苦的事情 為什麼我無法勇敢面對，想要選擇逃避 然後我慢慢學習到 最好的情緒 並不是要讓自己一直都快樂、一直都樂觀 而是在該快樂的時候能快樂 該悲傷的時候也能盡情悲傷 學會接受自己並不完美，人生也不盡理想 學會與這樣的自己和平相處 不要自責，不要愧疚 今天諮商所分享了一首詩 覺得很喜歡，也分享給大家 :) ⠀⠀⠀ ⠀ - 請你允許自己不愛說話 允許自己不想一個人看電影 允許自己不喜歡 別人用過的東西 允許自己不想要回家 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己沒有變成理想的模樣 允許自己沒有辦法拯救大家 允許自己的生活 靜止很少，動亂很常 請你允許自己一直沒有長大 ⠀⠀⠀ ⠀ 允許自己許多疑問 都不會有解答 允許自己明明乞求蘋果 神卻給你番茄 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己現在的身體 允許自己的聲音 允許自己的詩 也允許別人的 請你允許自己誠實 允許他人的謊 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己還是需要朋友 允許自己偶爾堅強 經常害怕 請你允許自己不被愛 也被放棄過 允許自己去愛 允許自己受傷 -〈希望你能一直善良〉潘柏霖 #分享 #諮商 #快樂 #悲傷 #心情 #情緒 #心旅諮商所
拿出以前的字跡， 選出幾個字來重新寫一遍， 看看自己進步最多的是什麼？ 我拿的是高中時自己整理的英文
單字簿 (當時練字年資3年）， 選了 #視網膜 來寫~ 用的是跟高中同一款筆， 回味起我的青春... ------[近期課程]------- 6/22（六）台中課程 日常美字筆記 https://www.accupass.com/go/yayehtaichung2019 筆畫的韻律 https://www.accupass.com/go/yayehtaichung201902 6/23 （日）台北簽名美字 https://reurl.cc/9qZGO -------------- ✒ 筆： 百樂水性鋼珠筆 #文字的重量 #系統練字 #三週葉曄美字任務 #美日美字 #21天美字計畫 #手寫美行 #美字工學 #美字靜心 #美字練習日 #葉書 #硬筆書法 #葉曄 #鋼筆 #手寫 #葉曄x夜夜寫字 #樂寫 #暖心 #handwriting #calligraphy #fountainpen
桃園 · 中壢 #亭仔腳古早味 - ▪️招牌綜合冰 NT40 . 手搖杯界的綜合冰欸拿起來吸整個超方便
啊 一杯滿滿的料就夠吸睛了✨ 黑糖水上面放了滿滿的小紫蘇、愛玉、粉條和粉圓 加入檸檬汁喝起來就是酸酸甜甜檸檬愛玉啊 甜度不會過高但喝完這杯真的不用吃東西了 - ✨ #冬吃美食 #冬吃桃園 #冬吃中壢 #冬喝飲料 - 桃園市中壢區大人三街2號 11:00-21:00 - #台灣 #台灣美食 #桃園 #桃園美食 #中壢 #中壢美食 #中原美食 #中原夜市 #中原夜市美食 #排隊美食 #taiwanfood #taoyuanfood #popyummy #foodie #yummy #igfoods
溫ㄤ寫了將近兩年的書，每一課要開始寫之前，我們都會去圖書館借二、三十本的書來做reference，然後
他邊讀邊寫。他會告訴我那些故事，那些文人實際上面對的困境，而那些作品又有哪些價值和意義。 一直不覺得這是課本，畢竟課本給我的印象總是把那些文人寫得很平面，就是一個個不得志的異男，寫一堆自己的憂愁與煩惱。 但陳茻 @chenmanghappy 是真的去剖析去思考，每一個時代面對的課題、我們可以怎麼去理解，甚至看完以後，能夠有更多層次的思考，來面對我們自己的人生。 也謝謝辛苦的 @commabooks 書做得超美❤️❤️❤️ #地表最強國文課本第二冊 #地表最強國文課沒有之一 #陳茻 #新書推薦 #動眼神經 #與經典對話 #books #reading #readinglist2019 #逗點文創結社 #國文課本 #思辯