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務必主動於入境時向機場或港口檢疫人員報到，接受健康評估喔！\ \ 2. 撥打電話：回國後14天內，如果有燒、咳嗽、呼吸急促等症狀，請撥打?『1922免費防疫專線』，依指示配戴口罩，並盡快就醫喔！就醫時，也要主動告知醫師旅遊史及接觸史，沒有據實通報，依據「傳染病防治法第69條，可處新臺幣1萬元至15萬元罰鍰」?喔！\ \ 春節連假，處處是人潮\ 搭乘大眾運輸工具，前往走春踏青\ 讓我們一起『戴上口罩、勤洗手，肺炎防疫Ready Go』??\ 若有任何不適，也要盡速就醫喔！\ \ ?免費防疫專線：1922（0800-001922）\ \ 密切注意 #衛生福利部 #疾病管制署，時刻關注最新疫情狀況唷！\ 傳送?https://www.cdc.gov.tw/\ \ #武漢肺炎\ #戴口罩 #勤洗手\ #Ingay資訊分享 #資訊 篇\ \ ℹ️臉書搜尋「資訊」，可以更快的找到Ingay與小夥伴們整理的各項資訊內容喔ℹ️\
⠀ #保養要趁早 國外很多女演員都有自己獨特的保養秘方，所以凍齡有方 子淇研究下來大多都跟：多運動、多
喝水、正常的睡眠、充足的膠原蛋白攝取有關 不久前跟品牌商聊天 前陣子睡眠品質不好加上訓練過度，造成免疫系統下降 然後就推薦了我這個 #好窩極品精燉燕窩 一罐罐的設計方便攜帶～ 含有人體必需22種氨基酸，能夠增強我的免疫力 促進身體修復，很適合高強度訓練的我 我自己又帶了一盒母親節想送給媽媽 讓媽媽身體健康 養顏美容 睡前我就喝一瓶 #夜夜好眠 幫助入睡 洋甘菊淡淡的清香很舒服一覺到天亮～ 還有能安神的「酸棗仁」以及幫助舒壓睡眠的「香蜂草」 （放鬆精油裡常見的植萃成分） 起床空腹喝 #膠原活莓飲 增加我的抗氧化能力 （女生過了25歲膠原蛋白開始流失，要補充啊 是打開即飲的膠原蛋白～葡萄子維生素E減少自由基產生 多種莓果又能養顏美容 之前沒有睡好又過度訓練，結果免疫力亂掉的我♀️ 現在調理好身體，重訓完還能再打堂泰拳&瑜珈課動起來 沒有上底妝的膚質很Q彈、氣色變好了 母親節快到了～ 快孝順媽咪 https://shopee.tw/a378963 使用折扣碼「A378VIVI」有現金優惠哦 #好窩 #膠原蛋白 #氨基酸 #助眠 #保養品 #保健食品 #母親節 #送禮 #morning #day #wakeup #sleep #instagood #photooftheday #superhashtags #fresh #蔓越莓 #梁子淇 #子淇的健康生活
今天起床小腿超酸 喜歡爬山但真的超不愛階梯 阿梅走階梯超強，健步如飛 我和阿滑偷偷說要幫阿梅報名101
登高賽 - 拇指山-九五峰那段，階梯真的超累人！ 突然覺得前面那段完全不算什麼了～ - 連假北部的天氣不是很好 想去的山，看氣象必下雨 最後決定了比較保險的象山 雖然上面一片霧濛濛景色都被覆蓋了 但沒下雨真的蠻幸運的 - 和阿滑互相拍人像，真的好難呀！ 不過都有拍到彼此喜歡的好棒好棒 - 希望下次再來的時候 可以是藍天白雲，想看整個大台北美景！ - #miku玩台北 #miku愛登山 象山-拇指山-九五峰-虎山 （全程大約走3個多小時） 去程象山站、回程後山埤站 - 很多人問的登山鞋 我穿的是 @atunas_outdoor 的！ 妹妹的是迪卡儂的 - #台北 #台北景點 #台北步道 #象山 #象山步道 #象山六巨石 #台北101 #台北夜景 #taipei #taiwan #四獸山 #popdaily #wantogo #象山 #虎山 #九五峰 #六巨石 #拇指山 #四獸山
我猜有不少人蠻忽略身體的膚況，放著不太理。當然穿著衣服的時候偶爾偷懶一下不為過，但是脫掉衣服上戰場的時
候(？)，身體肌膚就是「這個女人是否還算年輕」的決定性條件阿！ 有時候在健身房，看到一些女生流汗的時候就像海豹的那層皮，濕亮濕亮，又滑不溜丟的，整個健身房都是她們主場！ 好，就算(暫時)沒人看沒人摸，也是要追求膚質維持一個「絲質的狀態」，自己摸起來都愉悅阿！ @paulaschoice_tw寶拉珍選的「淨無痘2%水楊酸美體噴露」可以很快的把肌膚調整到我所謂的絲質狀態。 首先它擁有衛福部公告最高濃度2%的水楊酸，強項是「對抗背部痘痘」、「胸前的毛孔阻塞」，以及「代謝身體各部位的粉刺顆粒」。 我背部時不時會有一些感覺是火氣太大而冒出來的粉刺痘痘，噴一噴四、五天後，蠻明顯消失了不少。 話說噴霧式設計很方便，而且好吸收不黏膩，還能改善膚色不均、淡化黯沉痕跡，重點無香料、無色素、無酒精的堅持，我個人很愛。 然後我要特別強調，如果妳也在意該邊(學名叫做胯下)、屁股蛋微笑線、以及腋下的老廢角質跟暗沉，那就千萬別放過這些死角。適合各種膚質使用，But切記！要避開私密處及黏膜處。 淨無痘2%水楊酸美體噴露 【買1送1】限時限量，售完為止→https://reurl.cc/D9ZvAj 另外還可搭配「2%水楊酸身體乳」對付手腳粗糙、後腳跟勾紗、手臂毛孔粉刺、膝蓋粗糙暗沉的，或經醫師診斷的有毛囊角化症。 同樣有★衛福部公告最高濃度2%水楊酸，★溫和安全pH3.5-4有效去除角質★改善粗大毛孔、粗糙顆粒、乾燥細紋★絲滑細緻水乳液，清爽不油膩 2%水楊酸身體乳，現正81折→https://reurl.cc/xZEgLZ 雖然我們目前暫停所有社交，但我覺得可以在這個嚴峻的時候在家好好維修保養，期待與朋友相見的那天，在互相擁抱的時候可以很古溜。(輕鬆說笑一下，無對抗疫不敬之意) #寶拉珍選 #水楊酸美體噴露 #水楊酸身體乳 #paulaschoice_tw #美麗來自於智慧保養 #beautybeginswithtruth