養方式~
強項是運動按摩,很多健身運動的朋友們會定期來讓肌肉獲得放鬆
今天來體驗的項目是60分鐘的全身推拿!
一開始師傅先跟我聊天
詢問瞭解我的日常生活習慣模式,進而有效針對我的問題對症下藥
有別於一般傳統整復的喀拉喀拉喬一喬方式,來到這裡,是以物理治療方式,依個人需求做調整,結合筋絡、肌肉、整復、推拿的手法,進行全身性的放鬆舒緩~
先是熱敷及使用按摩槍,讓身體達到放鬆,
之後再用專業的不同手法來進行推拿整復。
因為針對我下半身容易水腫的狀況,
套上了循環機,可以從腳底加壓到大腿,像是量血壓那種感覺,在一縮一放中,讓腿部獲得舒緩,用完後覺得走路變很輕鬆~
最後,
師傅幫我貼上肌貼在我常常腰痠的位置,肌內效貼布很透氣,可以維持3天,洗澡碰水也沒問題(也要因人而異如果會感覺不舒服或皮膚敏感者、視情況可提前撕下來) -
師傅親和力十足也很健談,在過程中給我許多專業知識與建議,
調整我許多錯誤觀念,讓我回家之後還能做居家自我保養!
當然也要時時刻刻提醒自己姿勢習慣什麼的要正確啦
不然也很快就又走針打回原形了
像是我長期姿勢不良滑手機,
累積下來導致肩頸僵硬又痠痛,
其實現在大多數人都是3C痠痛症候群(文明病啊♀️)
要解決痠痛問題,不是貼了痠痛貼布就有用,貼布可以短時間舒緩不適症狀,但治標不治本!
提醒常久坐辦公室的上班族們、或是少運動的朋友也要改變日常生活習慣、適當的伸展、運動、拉拉筋,讓身體遠離僵硬痠痛。
整個空間開放且明亮舒適,女生一個人來也很安全放心
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柏青傳統整復推拿所
地址:高雄市建國一路173號
採預約制
預約專線:0910-719005 -
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