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#時尚早午餐熱量上看1300大卡\ .\ 想減重的朋友們,如果覺得早午餐一起吃可以省一餐熱量的話,記得餐點的選擇可得慎選,以免以為省下一餐熱量,實際上完全是誤會一場☝️\ .\ 如何調配熱量:\ 沙朗、太陽蛋、沙拉可以完食\ 法式吐司、炸薯條可分食或分送\ .\ 女性朋友早餐的熱量建議300-400大

卡,午餐600-800大卡,晚餐300-500大卡較容易維持體重唷!\ —\ 歡迎翻閱 #peggy自製卡路里圖文 \ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重/飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ .\ #早午餐 #熱量 #卡路里 #沙朗牛排 #炸馬鈴薯 #法式吐司 #生菜沙拉 #蛋白質 #碳水化合物 #太陽蛋 #雞蛋 #煎蛋

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孕期已經進入了第五個月了,最近開始腰酸背痛,讓我們一起來動一動減緩這種不適感吧!!\  \ #懷孕是一件美好的事\ #孕婦瑜珈\ #懷孕第五個月\ https://mummy.com.tw/archives/17473

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《Pain Killer》\ 注射器\ 注射痛苦也注射快樂\ .\ .\ .\ #syringe #pain #killer #tattoo #tattoos #blacktattoo #taipei #taipeitattoo #taiwan #taiwantattoo #注射器 #注射器刺青 #刺

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「#情緒勒索」一詞成了近年來討論親...

「#情緒勒索」一詞成了近年來討論親人互動常出現的熱門關鍵字,#新北市政府新聞局 與 天下雜誌 共同推出的「#新北女力」系列企劃今天要和大家介紹的就是這位與 #新北市 非常有淵源,同時擁有 #暢銷作家、#心理諮商師、#樂團主唱 多重身分的新北女姓代表,#周慕姿,她就是「情緒勒索」一書的作者。\ \ 為什

麼說慕姿和新北市很有緣呢?2009年 #八八風災,她自發性協助受災區,現場看見許多心靈上需要協助和重建的人,因此開啟了她的諮商之路。之後在 #新北新店 #新店高中 累積諮商經驗,撰寫了「情緒勒索」一書,帶領許多人走出心靈壓力。大家一定萬萬沒想到,看似溫柔的她,其實是 #重金屬樂團 的主唱,更參與過我們的 #新北貢寮 #海洋音樂祭 。身兼多職的她,是「#斜槓青年」的模範代表,她希望藉由她的工作帶給這個社會一些幫助,支持更多女性為自我價值發聲。現在,就讓我們一起來聽聽帶給大家心靈力量的 #womanpower。\ \ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號,重點市政與精彩直播不錯過:https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v\ ?想更貼近侯Sir的日常,快加入IG官方帳號:https://www.instagram.com/hou.yuih/\ \ #新北有你真好 #新北新女力 #我的新北市


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多久沒有好好的看看天空 今天一早上班才意識到...... 居然已經3/25啦 距離考試越來越近....

.. 所衍生的無力感也越來越強烈 根本沒準備好到底要怎麼考啦..... 唉~ 難得今天的天氣這麼好 平常的我一定在外面到處跑啊啊啊! 抬頭看看天 希望一切都可以有回報...... #考生日常 #無力感 #天氣好 #大太陽 #加油 #policelife #coastguard #邦的海巡人生

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大家好 我來分享一個非常特別的東西 叫做 :#男人本色 我其實不太知道攝護腺保養 以為就是跟日常保

養差不多 讓私密處健康而已 基本上也不是真的有病症的人 也不太可能會找壯陽的東西 收到廠商這個神奇的膠囊 就是試試看有什麼特別的給他吃 想不到才吃一個禮拜,就色到跟平常不一樣 言語挑逗也變多,我以為是太少見面了 殊不知是因為吃了這個,搞得他說常常會意淫,想色色的事 到了第二週差點就受不了一直想尻,實際上也偷尻了,整個強精的效果很強 我都懷疑這是不是春藥 難得見面了,因為白天是工作行程,不能亂來,結果只是在車上小挑逗就發現他很受不了,硬到不行好不容易等進房就了 真的很推薦♥女生也可以買給自己的另一半保養 #私訊有折扣 以下是他的心得 我家小海豹不知道是不是自覺自己胃口越來越大,怕把我真的榨乾,特地找這個保健品給我保養身體(非壯陽藥) 之前吃過其他的保健品,跟這個有質的不同 我之前吃的保健品,單純是體力上跟精神狀況有比較改善,房事上能夠更容易堅挺 (屬於身體上的體能保健) 而這個(男人本色)則是不一樣的感受 剛吃的第一天,我覺得膠囊不太好吞,需要多喝水才能讓膠囊順利進入 為了比較出差異,所以我停止吃其他保健品,只吃這個。 一連吃了幾天,沒有感覺體能有改善,但是性慾增強了 (我一度懷疑我老婆拿春藥給我吃) 因為我職業及工作環境的關係,我屬於對性沒有什麼慾望的人,雖然一樣會有需求,但是不會有性幻想或是特別想主動做愛的念頭 但是吃了這個之後,我開始會想做愛,而且是不自覺的想(沒有看什麼色色的東西就在想的那種) 我照實跟老婆說,問她到底拿什麼給我吃 婆:這很正常啊,攝護腺保養本來就會提高性慾 我仔細看了一下包裝背後的成分才發現(都是壯陽成分)== 色成這樣,前陣子吃保健品增強體力了還不夠,現在還給我吃保健品增強性慾 #女人色起來不是男人可以比的 而且都吃過才能知道差異,之前吃的保健品對於工作上增強體力以及房事上增加硬挺程度是有效的(畢竟我都吃兩個多月,實際體驗成效了) 而現在吃的(男人本色),名稱取的真好,吃久了真的變色了,性慾一直增強,我老婆又色的變態,常常在我旁邊撩我挑逗我,不管是開車,談案子,開會,寫文案都在挑逗我 明明藥效就已經夠強了還一直挑逗我,害我每次都慾火焚身的精蟲上腦 不過說實話,因為性慾增強,就比較不會射一次兩次就跟出家人一樣冷靜,可以一次射三四次 至今我已經吃快一個月了,老婆也因為床上的品質跟次數都提高了,越來越乖巧貼心,而且開心的時間變多了,我的日子也好過許多 真心推薦給各位朋友,買給妳們老公或是男友吃,提高妳們的房事品質 個人額外分享一個不藏私的吃法 #男人本色 是早晚飯後吃 #瑪卡 早上跟中午吃 這樣體力跟性慾都提升了,等到睡覺時間,就可以恭喜恭喜啦 我老婆就是另類的見證人

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花蝴蝶 我不會說這個系列害我的鼻子好癢 #心理作用 - #蝴蝶 #鼻子

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#花花的育兒日記 之 「買了不會後悔超好推的ABC design salsa3鑽石特式版」 話說烏烏

真的很好命,一出生就有頂級拉風的超跑可以做,出門都好囂張~ 其實是好多人在問烏烏的推車是哪一台,怎麼這麼好看,今天阿花就要來解答~ 答案就是「ABC design salsa3鑽石特式版」! 當初我們在挑推車,揚哥一聽到ABC design是德國牌子就很喜歡(常在出差對德國產品超有信心說超耐用工藝精緻),然後我們就在研究要哪一台,最後我們選擇戰車型的推車(就是又穩又好推比較不會顛簸但可能比較不是很輕可以帶出國那種) 所以我們就在 #Salsa3 跟Salsa4比較,最後選了salsa3因為他們的差別在於輪子是三顆或四顆,而salsa3重9.9公斤也不到真的很重,媽媽還是可以駕馭~ 拿到之後我跟揚哥整個愛不釋手,真的此生沒推過這麼好推嬰兒手推車啊! 兩隻手推、一隻手推、甚至從前面拉,幾乎毫不費力、輕鬆轉彎,揚哥一直跟我嚷著好喜歡這台真的是選擇正確(然後沒事明明不用推推車出門都一直說要帶推車) 而且來看看Salsa3 的功能特點 三輪設計,輕巧好推不費力 符合人體工學及高景觀的雙向座椅(烏烏可以面對外面也可以朝向爸媽) 多段式延伸透氣頂篷,防潑水、高防曬系數UPF50+(這篷子造型超時尚) 超跑式大車輪,頂級制震設計 符合歐規嚴格測試的最高安全係數標準 超大置物籃空間(媽媽包都塞這) 腳踏板+扶手把多段位可調整 座椅可連同車架一同收車又站立 上拉式收車~超easy !!! 高景觀座椅離地高67cm� 而且我們還多訂了嬰兒提籃,像烏烏每次坐汽車都會睡著,但如果把他抱起來放到推車他通常就會醒(爸媽最怕的就是嬰兒醒吧哈哈哈),所以這時候只要把汽車座椅拿起來,ㄎㄧㄚ一聲就可以直接安裝到推車上了,烏烏從剛出生跟著我們南下就是靠嬰兒提籃!��而且呢~為什麼Salsa3 #鑽石特式版 這麼好看? 因為他有: *超跑菱格紋手工縫製皮革 *車架頂級拋光’耐刮’技術 *時尚精品軟件選材 *德國精湛工藝與創新 *奢華又沉穩的風格 完全滿足我跟揚哥的騷包爸媽性格,就是出門也要時尚! 而且其他我們家人朋友只要推過這台,沒結婚的說以後有小孩要買這台,已經結婚的說這台可不可以之後二手賣他(我才不要),正在懷孕的已經跑去買了一台跟我一樣的,推過就會愛不釋手~ 在看推車的爸媽們不用猶豫,這台買下去就對了啊!�� ABC Design Taiwan http://www.agapebaby.com.tw/brands-detail/ABCDesign/ ===================== 花兒&烏烏其他出沒地點: ✔️花花IG: https://reurl.cc/EKXDD0 ✔️烏烏IG: https://www.instagram.com/uzziel520 ✔️烏烏FB: https://reurl.cc/k5pWlb ✔️花花好物推薦社團:https://reurl.cc/L1XDDL @abcdesign_taiwan #salsa3 #鑽石特式版 #嬰兒推車 #嬰兒 #育兒日記 #母嬰用品

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笑容打幾分☺️? 來跟大家誠心推薦羅醫師 @beauty_dr.lo #牙齒不想花冤枉錢就看這裡 #

自己打100分 之前已經做過一次美白陶瓷貼片了 在台北某知名牙醫做的 但當時沒有什麼溝通 醫生幾乎都是按造自己會做的下去做 不一定適合每個人 我做出來是超大顆有點厚 笑出來牙齒會噴出來那種 也沒什麼微笑線 你們可以去翻之前的照片 所以決定要重做 但重作就得慎選啊以免又一樣 寫這篇就事告訴你們 不要跟我一樣花了兩筆錢在牙齒上! 後來找到羅醫師超級有耐心 跟你溝通搭配臉型的微笑線 你只要把你想要的牙齒形狀跟醫生溝通 首先你要先知道自己適合什麼樣的牙型 這真的很重要!喜歡哪一種牙齒 也要了解試不適合自己 羅醫生幫我做出來的完全改善了我虎牙會爆出來的問題 牙齒內縮了也很修飾臉型! 重點是我的微笑線出來啦 之前第一次在別間做完拍照都不想笑因為牙齒會爆 現在笑起來牙齒真的超好看愛上露齒笑 我的顏色是自然白很透 上面八顆下面八顆 之前做得很死白真的差超多! 強烈建議選自然白第三階! 一百分滿意現在牙齒 還有完全不痛 你們一定想問打麻藥痛不~ !打麻藥也不痛!因為我自己超怕看牙醫 而且一天就可以完成! 這間牙醫在台中 雖然離我有點遠 但真的太值得!身邊很多姐妹看到我牙齒 也都決定要給羅醫生做 有問題直接私信羅醫生喔 太喜歡現在牙齒了 推薦給你們 #一日假牙#全陶瓷#陶瓷貼片#美白貼片#美白牙齒#微笑設計#一日美齒#微笑紀錄#專屬訂製#冷光美白#矯正#齒雕 #全瓷貼片#牙齒美容#貼片#網美推薦#微笑曲線


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