\ 【護城河畔公廁變身】 \ \ 改變每個小細節，這座城市就會變美。過去許多人稱呼我為「公園市長」，因為新竹市政府特別重視公園改善，也頗具成效；今年開始，我們要啟動公廁改善，我想就不需要再幫我想新的外號了。\ \ 改造公共廁所，是希望提供來訪的旅客、需要的人一個乾淨舒適的「解放」空間，我們採用耐用
耐臭的材質，搭配通風與採光，並領先全國在開放空間設置免治馬桶和親子廁所，打造五星級的體驗，相信也能打破大家對公廁的刻板印象，勇敢在外面上廁所，外地遊客也能感受到新竹市的誠意，在每個細節上都用心，就能改變城市。\ \ #公共廁所 #新廁所運動\
\ 今天我自己先啟動過準備新年模式?\ 哈哈哈，這週感覺都不要工作好了???\ 趁老公午休時間，快速的參觀月子中心，老公很愛這面對小巨蛋運動場的Fu⋯⋯一直讚嘆這無敵景觀，但我比較愛101這一面（哈哈哈）\ 看月子中心一直意見比我多的老公???\ 晚上衝禾馨民權找林院長產檢，發現這邊人潮居然比
百貨公司還要多（驚‼️）是說，全台北市的孕婦都來了嗎（哈哈哈哈哈?）\ 下午在?屋書店悠哉的吃吃喝喝等老公，體檢體重果然胖了一公斤⋯嗯，明天還是乖乖的去孕婦瑜珈運動一下，不然過年該如何是好呀?\ #懷孕15週 #月子中心\
\ ✅I’m a big proponent of beautiful aesthetic and athletic looking physiques. Here’s another great example of a classic bodybuilder and physique, Steve
Davis. Bodybuilding should about symmetry, aesthetically pleasing and good amount of muscularity and muscle maturity. \ ?Overly grown bulky legs and muscularity, heavily dosed on anabolic steroids, a physique without aesthetics is just not my cup of tea. What do you think? You’re welcome to leave a comment to voice your opinion.\ .\ .\ ✅我是一個唯美健美運動型體態的大力支持者。Steve Davis 是另一個經典健美運動員和體態上一個很好的例子。健美應具有對稱性，美學上令人愉悅的肌肉和肌肉成熟度。過度生長的粗大的腿和肌肉發達，大量使用合成代謝類固醇，缺乏比例美感的體態不是我所喜好的。你怎麼看？歡迎您發表評論以表達您的意見。\ #bodybuilding #bodybuilder #classicbodybuilding #classicbodybuilder #stevedavis #aesthetics #symmetry #proportion #muscular #muscle #biceps #posing #classicphysique #mensphysique #goldenera\
\ 【贈書活動】鎌倉不只有平交道與大佛！走進《鎌倉湘南 咖啡店散步》的悠閒時光\ \ 說到日本旅行，每個人都有自己的心頭好，甚或上癮。\ 身邊令最多朋友狂熱的，就是京都癮，每年若不能造訪一、兩回，就會覺得少了些什麼。\ 儘管我並沒有京都癮，卻多多少少能感受這樣的心情-\\-\\差別只是在於，上癮
的城市不同而已。而 #鎌倉癮，便是我的癮頭之一。\ \ 真要說起有多喜愛鎌倉的景點、美食，更吸引我造訪的魅力，卻是鎌倉的城市氛圍。\ \ 不若京都那般駢肩雜遝，卻保有古都的特有風情、不若東京那般喧囂繁華，卻擁有便利的交通網絡，不若北海道那般鮮味滿桌，卻集結了神奈川的山海滋味。對我而言，這樣的城市風情剛剛好，儘管不外乎有些地方還是得靠雙腳造訪，也是經常一人散步的我，覺得剛剛好的距離。\ \ 除了零星的造訪鎌倉，幾年前也曾為了想「走遍鎌倉」，而在這城市住了一個月。\ 以前在著作內，曾向讀者介紹過幾家我個人喜歡的咖啡館，諸如料理健康又美味的「#食堂Cobakaba」（但現在已經改成早餐為主）、可以盡情窺探鎌倉街道風情的「#Sahan」、以傳統布丁著稱的「#Biscuit」、擁抱圓覺寺閑靜風情的「#安寧」、以厚鬆餅而廣受歡迎的「#Iwata」、光明寺散步回鎌倉時適合歇腳的「#オイチイチ」（Oichiichi）等等...但真要說起我個人最常造訪的，除了到食堂Cobakaba吃午餐以外，莫過於「#門」。\ \ 在鎌倉短住期間，每天開始散步前，就會踏進鎌倉車站附近的門。\ 1969年開業的咖啡館「門」，店名取自日本知名作家 #夏目漱石 的三部曲同名小說《門》。\ 座落於鎌倉車站附近的小町通，和小說《門》同樣看似平淡卻無比鮮明，屬於他者人生的慘澹或輝煌，也以一道不及5公分的門片距離，切割為裡與外、當事與旁觀的二元世界。\ \ 一推開門片，就能聞到空氣間飄散香氣的門，以米色的皮沙發洋溢開業四十年的時間感、桌上總是插上一瓶小花的風雅則傾訴經營者的用心。#我最喜歡坐在店內最後側，玻璃窗外的小小的庭園，在早晨總能勾勒出陽光的角度，最適合安靜地整理當天行程與心情。\ \ 記得每逢現在這種季節，桌上的花瓶裡最常放的就是 #千兩。\ 一顆顆鮮紅色的果實，總是和門的白桌、白盤、白杯對照出叫我讚嘆的，不可方物的美麗。\ 然而，由於經營者年事已長，門在2013年6月已經走入歷史，那在淨白中的獨豔，也成了我折疊起來的鎌倉回憶一隅。\ \ 咖啡店，究竟是怎樣的地方呢？\ 或許就像24 Sekki經營者瀧澤先生所懷抱的想像那般，#是一個可以躲避驟雨_安靜優雅度過片刻的地方。#讓人在離開的時候_就能在大雨過後的街道輕快散步 的好地方吧？\ \ 對我來說，在鎌倉與咖啡館的相遇通常帶著 #愛麗絲的探險意味。\ 鎌倉之所以令我樂此不疲地造訪，其中一個樂趣就是各種帶有隱藏、低調的店家不少，可能是鑽過窄巷、穿過綠籬，甚或沿著平交道小徑，才會相遇，這樣的特殊經驗，往往也是鎌倉散步中的好玩所在～例如小巷弄內的「#喫茶Minka」，就有幾分這樣洋溢著發現趣味的意味。\ \ 無論您想找尋一家可以 #一見鍾情 或 #長相廝守 的鎌倉咖啡館，不妨讀讀由訪問日本全國約1500家咖啡館的文字工作者、攝影師川口葉子所著的《#鎌倉湘南咖啡店散步》。\ \ 此書以「#鎌倉街道漫步」、「#鎌倉的山海_北鎌倉的社寺漫步」、「#逗子_葉山時光」、「#江之電沿線散步」、「#湘南的生活風格」五個主題，組織86家具有特色的咖啡館。\ 長期以咖啡館取材為主題的作者，不僅拍下了這些咖啡館的模樣，更透過文字將一家家咖啡館勾勒出鮮明個性，讓人看了不由得湧生出「啊～好想去啊」的嚮往。\ \ 儘管在網路時代，照片美不美是許多人的重點，但這樣一本同時兼具攝影與文字能力的著作，卻是令人可以能享受到「#閱讀」之樂的咖啡店介紹書籍。\ 果然讀與看，對於老派的我來說，還是完全不同的享受。\ \ 鎌倉湘南，除了海色宜人之外，咖啡店也是魅力萬千。\ 拜託別再只是拍完平交道、拜完大佛就離開鎌倉啦！下回好歹造訪特色咖啡店，喝杯咖啡再走嘛～（笑）\ \ 【活動】《鎌倉湘南 咖啡店散步》贈書3本\ 【參加】本則貼文按讚並留言「我想帶著榻榻米出版的《鎌倉湘南 咖啡店散步》造訪鎌倉！」\ 【期間】2018年11月26日～30日\ 【備註】抽出贈書名單後，由出版社寄出新書。本活動收件地址僅限台灣，海外讀者敬請見諒\
\ #新店報報 ⭕ 鹹酥雞般酥脆 ，內層鮮嫩\ \ 用的是數十種天然的蔬果，而自然發酵的酵素浸泡液來做臭豆腐！不論是油炸、煮鍋，都嘗得出柔和不嗆鼻的獨特臭香味。\ \ 沾點特調醬料，嘗得出豆香與獨特氣味，搭配泡菜的爽脆，只有過癮兩個字可以形容，茹素者也可品嘗。\ \ ?京典酵素臭豆腐裕農店\
?地址：台南市東區裕農路603號\ ☎電話：06-2008857\ ⏰時間：15:30-22:30\ 完整圖文：https://bopomo.tw/06-2008857/\ \ #臭豆腐專賣店 #後甲圓環美食 #酵素臭豆腐 #臭豆腐鍋\
大家對紅色眼影真的反應很好耶！ 現在就來跟大家分享這次粉色系眼影的步驟及使用的眼影盤啦❤️ -
這次使用的是 citycolor的 #美妝蛋眼影盤玫瑰金 一顆蛋拿起來超可愛也超精緻的！但缺點就是不好攜帶 打開可以看到有五個紅色系的眼眼影加上打亮！ 眼影的質地非常滑順好塗，在眼皮上也可以做很服貼、很顯色的呈現 珠光、霧面、偏光通通都有，當然也可以使用打亮的那塊當眼影做使用，變化也可以更多！ - 這次眼妝只使用了眼影的四個顏色，第三步驟的部分也可以跟剩下沒使用到的顏色做替換～ citycolor的美妝蛋眼影盤要日常、要歐美都可以！就看你怎麼下手怎麼搭配囉 - 眼影、眼線 @citycolor_tw 睫毛膏 @1028_taiwan 隱形眼鏡 #revia #grace / #citycolor_tw #微歐美 #美妝蛋眼影盤 #立體大眼眼線水筆 #motd #highlight #makeup #dailymakeup #fashion #makeup #eyemskeup #コンタクトレンズ #カラーコンタクト #アイメイク #アイシャドウ @CityColor_tw @citycolorcosmetics #愛麗絲的大眼睛
原味蛋撻-20190101 早安大家☺️新年快樂 不對應該是午安了❤️今天整個睡的有點晚是幸福悠閒的
一天一早起來就看到桌上有最愛的蛋撻❤️好幸福啊 美好的1月1號就用最厲害的速食店蛋撻開啟啦❤️ #goodmorning #gutenmorgen #breakfast #everydayeat #台北美食 #台灣美食 #foodtw #ifoodie #4foodieforfoodie #taipeifood #taipeifoodie #popyummy #taiwanfood #taiwanesefood #taipeieats #kfc #肯德基蛋塔 #肯德基
兒科急診的小故事 「醫生啊，我喲金孫被蜈蚣咬了」 故事是這樣子～～ 前些日子，上兒科急診班時，有一個阿
嬤急急忙忙地抱一個小孩來急診。 小孩是一個11個月大的小弟弟。 阿嬤說她是開早餐店，平常早上做生意的時候，阿嬤會把金孫放在店裡面的小床上，平常都平安無事，哪知道今天突然發現，誒？怎麼有一隻蜈蚣（圖）在小孩子的頭上，而且弟弟頭上還發現一個小傷口而且有紅腫！阿嬤發現馬上就送來我們兒科急診。 我檢視一下傷口，弟弟頭上有局部紅腫，不過沒有嚴重的軟組織感染，於是我跟阿嬤說，我建議 #冰敷 #抗組織胺的藥物 #搭配止痛藥 如果弟弟有煩躁不安、哭鬧時，就給予止痛藥。 阿嬤聽完我的解釋，就比較安心地先回家了！ #蜈蚣的蟲蟲危機 蜈蚣，很嚇人的小動物。比起小強〔蟑螂〕，嚇人情度起碼大十倍。當它們在住家內外活動時，常會造成騷擾，甚至引起部分民眾之惶恐不安與情緒緊張。因為蜈蚣有毒，會咬人，傷口使人疼痛。 蜈蚣(centipedes)與馬陸(millipedes)並不是昆蟲，但它們都是屬於節肢動物。通常它們多生活於戶外潮濕陰暗處，蜈蚣偶而經由門下、窗戶縫隙或水管爬入廚房或浴室。 通常蜈蚣都是一公一母的。若發現一條，就應該還有最少另一條或一家大小，故必須注意。 另外，要檢查家裡或附近可能有適合蜈蚣的生長環境，如潮濕、石壁中或牆身有隙縫等都會吸引蜈蚣來聚居。 蜈蚣為肉食性，主要以昆蟲及其他節肢動物為食。我們如不小心碰觸到較大的蜈蚣，它即會咬人，造成局部腫痛。雖有數種蜈蚣會咬人，但卻很少因被咬而致死者。 #但是過去曾有一小孩因被蜈蚣咬而致死之報告。 #一般被咬傷的處理 建議冰敷、給予抗組織胺的藥物、搭配止痛藥，如果病人出現比較嚴重的軟組織感染、血尿或嚴重的過敏反應務必一定要送醫院治療。