話說去年6月的某一天，收到一則訊息：「蘋果妹妹你好，很喜歡你的食譜。我孫子很喜歡吃黑糖，請問用黑糖要怎麼做點心？」因為收到這位阿嬤的提問，用黑糖做簡單、健康的美味點心實驗就啟動了，最後研發出 #黑糖Ｑ糕 。裡頭還用了我最愛的食材之一 #蓮藕粉 。沒想到一推出竟受到廣大迴響，有很多朋友向蘋果詢問製作這款
點心的問題，也有許多同好與蘋果分享試作成功的喜悅，好開心~\ \ 其實本來取名為【超Q彈黑糖糕】，但總覺得這名字太長，且相較於市面上黑糖糕的鬆軟，這款點心的口感很Q彈，所以就改名為【黑糖Ｑ糕】囉。你也喜歡這個新名字嗎？\ \ 這點心真的好好吃，吃過的都讚不絕口！影音食譜完成了，請參考。謝謝大家喜歡這個食譜，蘋果以這影片祝大家連假愉快、天天歡喜~\ \ ?黑糖Ｑ糕（電鍋）\ ?圖文詳細食譜 https://goo.gl/PKGKJP\ \ #這是個影片沒做完就不休息的概念\ #終於完成了 #哦耶\ #現在才想起還沒吃晚餐 #好餓哦\ #那我還要吃嗎
\ 剛試片看《分裂》，沒想到這兩部電影有關\ \ #分裂 #詹姆斯麥艾維 #驚心動魄 #布魯斯威利 #昆汀涂\
\ 雙子奶奶?。\ 雖然不知道她們是不是雙子，但全身從穿著到小皮包、鞋子甚至是購物袋都一樣的兩位奶奶好可愛。\ \ Twinsies ladies. \ \ #英國 #英國觀眾日記 #雙胞胎 #Leeds #twins\
\ 今天✨ #閃亮亮'✨跟✨ #秀場小歌后- #余苑綺✨ㄧ起來 #SS小燕之夜 工作? 真開心?綺健康快樂，我也開心快樂??✨\ ❤️經紀通告0917118996\
\ 【腎臟好棒棒】第2集!!\ 夏天到了 來杯珍奶吧!?\ 接下來 即將挑戰更深入的「腎功能」GFR原理~\ 準備好要看到睡著了嗎!!!!!\ 記得蓋棉被 比較不會著涼喔~\ 看完前兩集讓 希望您對腰子的知識 有變棒棒唷~\ \ #腎臟好棒棒 #腎臟 #好棒棒 #醫學教育 #醫學 \ #
腰子好棒棒 #腰斬不棒棒\ #GFR #腎絲球過濾率 #是過濾率不是小綠綠\ \ 本單元建議搭配濃縮火鍋湯底觀看~ 風味更佳\ 看完有任何心得 隨時歡迎留言給我們!!\
今日菜單！ 踩階梯35min-3 BIceps curl 3set*15rep 7.5kg Chest
press 3set*15rep 10kg Shoulder press 3set*12rep 10kg 背部 外中內 6set*12rep Abduction 3set*15rep 15kg Addiction 5set*15rep 25.30.35.kg Crunch腹部 上腹 2set*30rep 左右+坐半圓形球 2set*50rep 2kg Plank撐半圓形球腳碰手肘 2set*60rep #fit #fitness #lifestyle #mylife #desfit #love #life #noexcuse #feelsgood #sport #sportlife #power #focus #doit #loveofmylife #gym #接受自己的不完美 #腰內肉 #最近沒練屁股 #我的手不知道放哪 #故意把褲子翻開炸肉肉 #必須接受 #Yinsport