\ ?【醉食在】石頭風味養生火鍋?\ \ 苗栗也有石頭火鍋呀！！『醉食在』傳承嘉義三十年老店～偉士牌復古主題餐廳，用料實在～藥膳鍋物一整根人蔘送你沒再怕的！\ \ 最令小象驚喜的就「鮮菇蝦漿」這真的超猛的！！??\ 滿滿的鮮菇跟蝦仁，吃過醉食在的料，外面的魚漿都可以淘汰啦！！！\ #苗栗必吃
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\ <治癌期間飲食原則>\ .\ 別人煮看起來都好好吃喔!\ 自己亂煮看起來就很像在亂煮?\ .\ #治療中飲食\ #化療請勿生食或吃暴露在空氣的食物有細菌喔\ #化療不能喝鮮奶只能喝保久乳\ #還是該買幾個白盤子?\ \ #康健影音【治癌期間飲食原則】 \ 癌症療程需要足夠的體力，
營養充足的飲食更顯重要！＃譚敦慈 老師 要帶大家了解療程期間應該怎麼吃，有效增加抗癌力????\ \ ?歡迎訂閱 | 更多康健影音 >> goo.gl/QVFQrf\ ?飲食覺醒！新營養運動這樣實踐 >> http://bit.ly/2tvOXWM\ ?新刊上架 | 8月號 吃對全營養 >> http://bit.ly/2eSEjmy\
\ 《帛琉手札4》\ 下午開始下起大雨了。帛琉人有個特別的習性，一下雨就懶得出門，所以預期第一天的門診不至於是太大的考驗。\ \ 上診前例行的拍一些照片。這次有位很優秀的青年參與我們-- 偉翔是醫學系替代役男，在旁邊跟著我們，帶著像個孩子般的好奇心觀察我們的任務。他來島上一陣子了，有我們的出現，想
必可以排解他當兵的無聊。年輕的心就是可愛，他幫我把我的皮膚用藥跟骷顱頭拍了一張逗趣的照片。讓我莞爾一笑，真謝謝他！\ \ 跟台灣比起來，這裡看診的步調比較慢，習慣在動作要很快的狀態下把病人看完的我，真的要常常努力的提醒自己放慢下來，放慢下來。\ \ 病人一個接一個進來，沒想到來的都是些有挑戰性的狀況，讓我更加謙卑。\ \ 第一個病人就是兩年前我來帛琉時替她做切片診斷出漢生病的小女孩，兩年來有斷斷續續的吃了一些藥，但疹子似乎變嚴重了。昨天才剛下飛機還沒進入狀況不熟悉帛琉國家醫院有甚麼用藥的我，有點傷腦筋，還好有當地醫師Dr. Ayesha及我們感染科黃建賢醫師可以好好討論，之後再請她幫我追蹤病人，覺得很高興，很喜歡大家同心協力照顧病人的感覺！\ \ 之後是一位鼻咽癌動過手術的白人，因為聲音都變了，溝通上真的頗具挑戰性，比手劃腳了一番，終於瞭解他想要我把一些皮膚癌前期的病灶電燒掉。病灶看起來輕微實在無需電燒，可惜島上沒液態氮，不過後來被我發現了有珍貴的硝酸銀棒可用，於是決定先用化學性腐蝕的方法先治療。第一次用硝酸銀棒還真的不太確定要怎麼活化這個化學物質，還好總算搞懂了！挑戰成功，開心！\ \ 看到一半時，Dr. Lala突然跑來把我抓去急診室看一個有嚴重疹子的刑囚。第一次跟帶著手銬的病人這麽近距離的接觸，是很特別的經驗。真心希望他會好起來。\ \ 陸陸續續又看了一些特別的皮膚病，做了一些治療。很感恩自己能付出一點點專業的知識。但深感自己需要進步的地方還有很多。\ \ 小插曲：可愛的護士們因為已經跟我很熟了，開始調侃我，說我已經是帛琉人了，叫我應該要有個帛琉名字了！ 我覺得這真是個太棒的主意了！我跟她說：'find me a beautiful name!' ，心裡開始嘀咕她們到底會幫我取甚麼名字？如果真的有取了帛琉名字，一定會跟大家報告！\ \ 隔壁許榮輝醫師正很認真的看病人，吳重寬醫師則在洗腎室忙碌不見蹤影。相信他們應該跟我一樣感覺很充實。\ \ 門診結束時雨已經停了，又恢復了藍天白雲的療癒性風景，大家都帶著愉快的心情，跑來看看海，再滿足的下班～ 謝謝我辛苦工作的同事們。很榮幸能跟大家同在，渡過美好的一天。\ \ #新光醫院 #行動醫療團 #帛琉 #SKMP #跨海的守護者 #帛琉手札\
\ 親愛的媽媽們, 十大正確戰痘觀念,讓大小朋友成為抗痘勝利組!\ \ #抗痘 #青春期 #注意事項 #一起戰痘\ \ 寒暑假的門診總是充滿了憂心忡忡的媽媽帶著心不甘情不願爆著痘的青少年們來治療痘痘。可愛的媽媽們有時候會偷偷傳紙條給我，叫我叮嚀他們的寶貝們不要上網到半夜、不要吃油炸的、不要亂擠痘
痘、要提醒大朋友記得洗臉...等等等等的愛的叮嚀！進來診間的時候就會對我擠眉弄眼的，提醒我一定要把紙條的話跟大朋友們說，母愛真的是偉大，媽媽們也真的太可愛了！\ \ 所以，我把常見的愛的叮嚀在這裡整理給大家喔，讓可愛的媽媽們當小抄來照顧大寶貝的皮膚!\ \ 1. 別熬夜,睡眠要充足\ 上網太多除了眼睛可能壞掉皮膚也可能會爛掉喔！！！\ \ 2.避免高糖分高脂肪的垃圾食物!\ 是的，高糖份高脂肪的垃圾食品的卻還是會讓痘痘惡化喔! 所以還是要叮嚀大朋友們要盡量少吃垃圾食品。\ \ 3.多洗臉是不能解決痘痘問題的!\ 青春期的痘痘是因為荷爾蒙太旺盛的關係,並不是因為臉部乾淨喔!太常洗臉是沒辦法解決痘痘問題的!\ \ 4.絕對不要手賤發狠起來亂擠亂摳以免留下永久的痘疤!\ 千萬千萬千萬不要手賤亂擠痘痘喔! 不當的處理痘痘只會留下痘印, 而且很慢才會消喔!\ \ 5.保養品的調整對治療痘痘有限!\ 很多媽媽們一心急,就會買了很多抗痘的保養品, 但是如果沒用對保養品, 反而會造成接觸性皮膚炎, 必須很小心喔! 建議請醫師幫推薦適合的保養品喔!\ \ 6. 去美容院做臉只能清理簡單的粉刺但不小心容易留疤!\ 青春期內分泌系統的不穩定所引起的痘痘問題是無法單靠做臉改善的喔, 有些不適合處理的痘痘粉刺是硬要去擠只會破在皮膚裡面引起更大的發炎或留疤,所以還是可以把錢省下來,好好的就醫,健保可是有很好的用藥喔!\ \ 7.千萬不要亂買成藥或聽信偏方以免弄巧成拙!\ 很多沒有實證的偏方也許對一些個案有效,但是不見得一定適用於你的大朋友喔! 建議還是循規管道好好治療!\ \ 8.小心面膜越敷臉越爛!\ 一直拼命的敷抗痘的面膜有時候只會讓皮膚很乾很敏感, 基本上油水的平衡才是健康的皮膚,如果已經開始脫屑,敷面膜只能短暫補水,而且接觸性皮膚炎的機率比較會增加喔,也是要很小心的!\ \ 9.別忘記壓力的紓解可以對於痘痘的治療是很重要的喔!\ 青少年的三大困擾中，痘痘是最容易解決的！\ \ 10.健保有很好的處方用藥喔,而且可以治的好,所以一定要尋求正確管道喔!\ 來喔來喔~夏日戰痘守則~\ \ http://drkellytang.pixnet.net/blog/post/162892694\
\ 有了寶貝後我連洗衣都很重視，大人的衣物與小孩的衣物會分開洗，襪子也會特別分開，洗衣精也會分門別類的使用\ \ 像是寶貝的就使用寶貝專用的洗衣精、換季衣物要來拿清洗我則會使用抑菌的洗衣精等，還有最重要的是洗衣機要清洗乾淨，才能讓衣物更潔淨穿起來也更安心\ \ 文章分享:http://fanfan
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- 用數ㄓ決定要去哪家 結果數來數去：不然直接攻頂了!!!!二話不說衝ㄌ~~~~3月份草莓超乎想像 奇
形怪狀的大 ———————————————————————— 這小男孩一下子黏著哥哥 跟來跟去 一下子是我陪他玩火車嘟嘟 牽手手 最後還拿鞋鞋給我們換❤️ 鄉村小孩有禮貌真的很得人疼 ———————————————————————— 溫馨小提醒：老闆說~~~現在凡像我們一樣攻頂客人~~都會免費在送一盒草莓耶~~趕快衝了各位!! ———————————————————————— #ootd #twig #in #miaolihsien #taiwan #strawberries #a #lot #interesting #be #fun #popdaily #enjoyinglife #nature #happy #like4like #follow4follow #instagramers #photography #pictureoftheday #love #so #much #wonderful #day #苗栗景點 #苗栗一日遊 #苗栗美食 #採草莓 #大湖 #高山 #青青草莓園