ette #lipstick #blush #multiusehighlightingpencil #aquaglowcushionfoundationcase #taiwan #makeupstylist #vincent老師 \ \ www.instagram.com/vincentmakeup/\

o購入，沒有也沒關係，乾香菇泡水的水一樣效果）\ ?鰹魚粉1/4包\ ?醬油1/2大匙\ ?砂糖 1/2大匙\ .\ ?作法\ .\ 1️⃣將雞腿排的厚的部位稍微切開，撒上鹽巴醃10分鐘，鍋子開中小火直接把雞腿排的皮放下去煸出油，等雞腿排雞皮部分上色時，翻面煎約30秒後起鍋切小塊備用。\ ?切的時候雞皮朝下從肉的部分比較好切唷。\ .\ 2️⃣紅蘿蔔切絲、玉米筍切丁、舞菇用手撕開、牛蒡切丁，利用剛剛煎雞腿排剩下的油去炒蔬菜，依熟成度順序為：牛蒡->玉米筍、紅蘿蔔->舞菇，炒熟後起鍋備用。\ ?牛蒡切法：先用刀背把皮稍微刮一下，然後對切再對切成1/4根，最後排列整齊切丁。\ .\ 3️⃣準備一鍋米跟水，將上述調味料放下去，接著先舖上蔬菜在鋪上雞肉，用電鍋者外鍋一杯水跳起後悶30分鐘，電子鍋者選炊飯模式，飯煮好後撒上毛豆攪拌均勻即完成！\ .\ ?小知識\ .\ 煮炊飯最重要的就是米水比，這次的炊飯材料幾乎為根莖類，且炒過其實水份炒掉許多，所以建議可以按照平常自己煮飯的水量去煮就好，不必刻意去做增減，但若是煮高麗菜類的炊飯水就要比平常的再少一點唷！個人最喜歡夏天綠竹筍產季的竹筍香菇炊飯，根本此物只應天上有的人間美味???.\ .\ \ #炊飯 #牛蒡 #玉米筍 #紅蘿蔔 #雞腿排 #舞菇 #日式料理 #うどん#Japanesefood #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #food #foodblogger #taste#delicious #cook #homemade #instagood#instagood #instafood #lunch #dinner\

孕以及生殖科技能如何幫助不孕\ 對症下藥，懷孕率便會上升\ 所以如果感覺肚子一直沒動靜，及早就診才能及早找對方法喔\ \ #不孕症 #次發性不孕 #凍卵 #IVF\ #謝謝全國廣播及主持人\ #小王子圓了一個廣播夢哈哈\ #期許大家在求子的路上都不會迷路

乳清30g\ 杏仁奶100cc\ 低脂起司*1片\ 雞蛋*1顆\ 桂格燕麥片隨身包*1\ 椰子油一點點 .\ ?全部攪拌後去煎就好囉!?\ #蒸雞胸 喂~ 怎麼又是你?\ 因為方便又好吃啊✌?\ #堅果玉米沙拉 沒有醬的沙拉?\ 上次有人問我 沒有醬哪叫沙拉\ 根本只有草啊? 我大笑?\ #密斯朵 今天咖啡加的比較多 \ 杏仁奶用比較少 所以顏色偏深 \ 每次比例都隨心所欲?\ .\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #nuts #myprotein #almondmilk #cheese#chickenbreast #coffee #黑莓奇亞籽果醬 #20171007\ @y._u._n\