\ 連4天春電展結束啦?\ \ ...
\ 連4天春電展結束啦?\ \ 我這個月又來雷?櫻花雷射?囉\ 想繼續改善我的黑眼圈以及紅痘疤的問題～\ 雖然療程的強光每次都會嚇到我?\ 但每次雷完都能感覺到膚色變均勻，痘疤也變淡，覺得開熏?～\ \ 謝謝 #方穎涵醫生 專業的服務?\ \ @星采整形外科診所\ #櫻花染料雷射第一次\
#染料雷射 #櫻花雷射 #醫美\ #星采醫美診所 #星和醫美診所\ http://bit.ly/2dgDfDk\ 【LINE@】搜尋@starnic\
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\ 好開心\ 早早起床拍廣告，早早收工??\ 今天來大同大學拍～也太美了吧這所學校?\ #commercialshoot \ #廣告拍攝\ #大同大學\
\ 鼓山渡輪附近的義式手工冰淇淋，在一排老房子中藍白配色的外觀好亮眼。\ \ 以為是新開幕，結果已經開半年了。\ \ #散步甜食 #風水手功冰淇淋 #義式冰淇淋 #GELATO #Sorbet #洛神花番茄 #佛手柑 #海鹽焦糖\
相信不少人都喜歡吃甜品，但大家又有沒有吃過蒟蒻甜品呢﹖\ \ 「番かふぇ」經常提供10種以上的蒟蒻甜品，全部由專業的甜品師製作，十分受當地人歡迎﹗最具人氣的是「蒟蒻蛋糕」，在杏仁口味的蛋糕裡面加入了蒟蒻，令整體的口感都提升了。其次就是含蒟蒻的蘇打(梳打)飲料，分別有藍莓、薑、白桃及西洋梨口味，最適合就
是逛街後去喝一杯喔﹗\ \ 番かふぇ\ 營業時間：早上9點～下午4點\ 定休日：星期二\ 地址：山形縣上山市楢下 1233-2\ 交通：JR「上山温泉駅」乘車約15分鐘\ 網址：https://tabelog.com/tw/yamagata/A0601/A060102/6007404/?format=html\ \ #Yamagata #山形縣 #上山温泉 #Cafe \ #蒟蒻 #甜品 #雪糕一定是冬天首選的甜品 ???
\ 加強控制血壓，減少冠心病\ #ADA2018最新糖尿病指引~9\ \ ✅糖尿病患者的合宜血壓應控制在140/ 90mmHg以下\ ✅具其他相關危險因子的糖尿病患者，應控制在130/80 mmHg以下\ ✅妊娠糖尿或過往有高血壓之孕婦，為了母體長期健康和減少胎兒發育受損，建議血壓目標為120
-160 / 80-105 mmHg\ \ #得舒飲食，控糖、降壓雙效齊下\ ➡️過限制熱量、減少體重\ ➡️限制鈉攝入量（<2300毫克/天）\ ➡️增加水果和蔬菜（每天8-10份）\ ➡️增加低脂乳製品（每天2-3份）\ ➡️避免過度飲酒（男性每天不超過2份，女性每天不超過1份）\ ➡️增加運動，無論是每日1萬步、中強度有氧運動、重力訓練或甚至是高強度間歇訓練（HIT）都對血壓是有幫助的。\ \ #網站建置中~\ #不嫌棄可以看一下全文~\ https://gaia-nutritionem.com/…/ada2018-%E6%9C%80%E6%96%B0%…/\
終於開箱～使用了❤️❤️❤️ 目前我請李炎龍的牙齒先做體驗他持續用了一週慢慢的咖啡漬、茶漬、開始有了變
淡效果（等14天後再分享對比圖給大家）（他今天自己說開始有效果出來了✨✨✨） （影片部分，我牙刷是有沾濕才沾牙粉哦～然後開始正常刷牙，在停留一下，我們都停2-3分鐘） 我是用檸檬口味喲～怕酸的我覺得還好 JIN極光淨白牙粉 #美妝部落客愛用推薦 #美齒保養聖品 #取代牙膏 #有效清潔口腔 #SGS安全認證 #2400萬產品責任險 #牙菌斑 #煙牙 #黃牙 #咖啡漬 #茶漬 #日常保養 私訊小盒子 @p_hoebeee 老闆娘 可享有優惠小活動喲❤️❤️❤️
20180705 起司里肌火腿吐司 油畫吐司 黑豆漿 早安～試試看夯了很久的油畫吐司，結果發現我真的是
沒什麼天份，看起來比較像塗了三種口味的吐司？！我已經抓到訣竅了，下次弄應該會美一點 （btw里肌火腿什麼時候才能吃完） #早安 #早餐 #早餐時間 #早餐日記 #早餐時光 #早餐吃什麼 #好好吃早餐 #好的一天從好好吃早餐開始 #在家吃早餐#早餐很重要 #真愛吃早餐#一起吃早餐 #健康 #健康飲食 #健康早餐 #飲食 #飲食日記 #飲食控制 #飲食記錄 #food #fooddiary #food #foodie #morning#2eat2gether #油畫吐司 #黑豆漿