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便來推薦一款好用的藍牙耳機 #sudio 的 tolv 繼上篇介紹又使用了一個禮拜（＾ω＾） 還是很喜歡它的真無線設計 音質以藍芽耳機來講表現的不錯♥ 顏色共有5種可以選(我選pink)~ 開心終於不會在不小心扯到耳機線把手機丟出去了 運動時也能更輕鬆自在的行動 現在前往官網購買：www.sudio.com 輸入專屬折扣代碼 •享全館商品85折 「sailormoonc」 •12/31前“買耳機送耳機包裝禮物袋” ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #藍莓生乳酪 130 最經典的下午茶甜點 擺上滿滿的鮮甜藍莓➕濃郁乳酪➕餅乾底 簡單卻美味 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ #香蕉巧克力 140 香蕉➕顆粒花生➕巧克力醬➕低溫發酵酵種麵包 配料擺的十分豐富 底下是酵種麵包所以口感稍硬難切 但咬勁十足，麵包香氣也很香 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ #田園鬆餅 200 丁狀火腿片➕生菜➕鬆餅 厚實鬆餅搭上鹹火腿片&清爽生菜 很有飽足感 本來想點嚼感鬆餅（珍珠➕鮮奶油➕鬆餅） 但珍珠是現煮的要等頗久 後面有行程就忍痛放棄 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #隱藏版 (有冰淇淋✨)150 ✔目前沒有在菜單上㊙㊙㊙ 菜單上的是阿法奇朵（咖啡版） 本來在猶豫要不要為了冰淇淋點咖啡（不愛喝咖啡的我 結果店員推薦了一款「隱藏版」 香草冰淇淋➕檸檬➕可口可樂(咖啡換掉) 充滿氣泡的可口可樂搭上酸甜檸檬及香甜冰淇淋 真的好無違和 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #no482 160⠀ 香吉士(柳橙)➕巧克力醬➕拿鐵 口感似非摩卡~ 它有咖啡我很難敘述 —————————————————————————⠀ Google 評分：4.0 ：#喜德盛眼鏡 ：@hitomi.op ：✖服務費|每人低消一杯飲料|客滿時限時2小時(續坐再消費一次低消) ：✔|✔座位|？寶寶椅 ：✖ APP外送 ⏰：11:00~20:00 ：（04）2323-5999 ：Line ID ➡ ✖ ：台中市南屯區大英街482號 ⠀ 專屬分類標籤 •縣市：#sailormoonc台中 •地區：#sailormoonc台中南屯 •類型：#sailormoonc下午茶 ⠀⠀⠀ ⠀ #sailormoonc蛋糕 •回訪：✖ •日期：#✏20191109 ------------------------------------------------------------------------------ <交通資訊>⠀ •Times台中大英街停車場斜對面 •大業路停車場80m(1分鐘) •大英路停車場150m(2分鐘) •東盈收費停車場180m(2分鐘)...⠀⠀ •搭60號公車 到「大業大墩路口」站130m(2分鐘) •搭23號公車 到「大墩大業路口」站260m(3分鐘) ------------------------------------------------------------------------------ #台湾美食#台中美食#台中下午茶#台中咖啡廳#咖啡廳#眼鏡行#taichung#taichungfood #波波發胖#popyummy#yummyfood #藍牙耳機#無線耳機#耳機推薦#優惠碼#真無線藍牙耳機#sudiomoments #情侶禮物

還活著。 --- 曾有一度被生活淹沒了， 所幸有生活中仍有時不時的溫暖， 將我從水中拉起喘口氣。 --- 前陣子看了天氣之子， 每當看到男主角帆高歎著說「這就是東京」時， 就會有種莫名的共鳴， 是不是因為此時的台北， 似乎也時常如電影裡般下著雨 --- 我其實蠻喜歡這部日本動畫， 他著手的點很單純也很原始， 就是我們對太陽的期待。 當女主角陽菜對空祈禱， 原本陰沉積鬱的黑雲突然散去， 陽光唰的一聲撒下， 就像電影裏頭說的，為大地披上華服， 那種美， 我想任何人目睹了都會深深著迷。 --- 說到陽光， 這真的是一個很神奇的東西， 明明學校教育不曾提到陽光擁有任何直接的價值， 但我卻可以因為一天早上醒來就看見陽光， 而開心一整天。 --- 但身為雙子的我倒也矛盾， 有時我特別依戀雨天， 因為在雨天裡我總是會想起一些往事， 起碼我還記得那些事情， 無論是喜是悲， 我總是這樣跟自己說著。 我恐懼遺忘，即使有時遺忘是一件好事。 --- 但我還是懷念著在北投那時的陽光， 彷彿可以穿過都市水泥牆似的， 是可以把人心情都點亮的那種陽光。 --- #photooftheday #me #friends #smile #igers #camera #newlife #story #gratitude #taipei #memory #adjustment #movie #天氣之子 #北投 #taiwantravel

)與營養的小心得 - 這是前天的晚餐 香料旗魚排 鹹蛋苦瓜 清燙花椰菜玉米筍 橄欖油拌蒜頭地瓜葉 蛤蜊蒸蛋湯 這兩天週末利用上課來練習遠離食物（蛤？ 我大概天性貪吃 外加吃藥的buff 其實我很少感覺到餓和飽 所以要馬吃太多 要馬不吃也可以（通常都是吃太多） 所以有飲食障礙的你 不孤單 我也一直在努力中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 昨天上了半天的認知障礙和營養的課 （失智症營養研討會） 再次加強了地中海飲食的重要 昨天醫生也自白 不是很清楚也沒有落實 而失智症或許是人類醫療進步下的一個憾事 因為我們的身體可以活得比腦更久 失智的危險因子 第一就是年齡 沒有人可以避免這個風險 但每個人發生的年齡並不一樣 所以在失智Dementia甚至是輕度認知障礙MCI 「發生前」預防就很重要 ⭐️也是目前失智症防治的主要工作 （很遺憾 很多類型的失智症是不可逆的） 預防不是主要以藥物介入的事情 最有用的也不是任何單一的營養素 而是「整體性的飲食」 地中海飲食 正是研究最多的 正面證據最多的介入 所以 ✅把全穀類、豆類、蔬菜和水果（植物性食物）填滿你的每餐 ✅把台灣好吃的魚和水產類加入你每週飲食計畫 ✅不要怕油 橄欖油外 台灣的苦茶油也超級助攻隊友 ✅紅肉和甜食 絕對不會是生存必須品 ✅運動、水和家人朋友的聯繫也是必要的條件 - . . . - #晚餐 #地中海飲食 #最好的飲食法 #多吃魚 #健康飲食 #麥得飲食 #mediterraneandiet #minddiet #自己煮 #dinner #foodie #2eat2gether

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