\ ☆2019/10/23☆\ ...
\ ☆2019/10/23☆\ 每天都忙碌又充實，唯獨就是睡眠不足?♡\ \ ＜我是子喬＞\ \ #忙碌\ #充實\ #睡眠不足\ \ #IG：evakuo411? \ #FB粉專：子喬小天地? \ #YouTube：郭妍希。子喬?\
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\ #怕曬的妳 #穀胱甘肽 #冰晶番茄\ 從小就不是白皮膚的天生麗質，在後天也不斷試了很多種亮白的方法，但對我來說：漸漸維持最美的肌膚亮度，擁有好氣色更重要，很開心遇到了肽白，我看到了不一樣的我。\ -\ 日常就很愛遊山玩水，出門工作也是會曬到太陽，真的不能小看炎炎的夏日，讓我出門一週就能曬到不
要不要的，還有秋冬即將來臨，沒有看到太陽的話，太陽更是躲在雲裡，這時候很多人更忽略的防曬，所以不止外擦保養，內在的保養品就更一定要吃了！！！\ -\ ❤️ 台灣綠金Green Gold是很夯的一款內服保養品，社群一滑就看到好多人分享，他們也是我關注很久的品牌，終於自己也吃到了，快來分享給想要氣色好的妳/你，人會因年齡的增長都會流失很重要的穀胱甘肽，另一方面也會因長期熬夜、晚睡、睡不好，或喝酒等行為而減少，導致黯沈、蠟黃、很難維持好的外在狀態⋯⋯由此可知，人家常常說的「美容覺」，可不是沒有道理的！\ -\ 想要擁有透亮健康好氣色，除了戒除不良習慣，持續維持體內的穀胱甘肽含量，也是相當重要的事喔！\ -\ #穀胱甘肽、#冰晶番茄搭配一組一起吃剛剛好，冰晶番茄裡的半胱胺酸，可以加速穀胱甘肽的效率代謝，相輔相成的效果，對我來說太需要了 #飯前飯後吃冰晶番茄一顆，#回家睡前各吃一顆肽白錠，還多送了色階卡，若細心照顧使用色階卡做紀錄會給自己美麗的回饋呢～\ -\ ?輸入我的專屬折扣代碼「rayray」#享95折優惠\ #肽白母胎美人計 #活動持續中\ #買肽白送玫瑰果維生素C\ https://reurl.cc/ddzAg\ ?買肽白送冰晶番茄\ http://bit.ly/2MU1iNf\ ?購買肽白2盒組送1盒肽白\ https://reurl.cc/yvpNM\ ●只要購買肽白皆附贈色階卡唷～?\ -\ #瑞瑞的日常 #瑞瑞推薦保養 #靚白保養\ #曬後保養 #愛漂亮 #保養品推薦 ?\
\ 【#財經一路發】直播現場\ \ 當全球苦於醫療費用節節高升、療效有限，傳統醫學的「針灸」成為世界各地最廣泛運用的方法\ 針灸能夠止痛、紓壓、改善癌症副作用，大幅減少藥物依賴及使用。\ 今天5:30「 康健雜誌 」副總編輯 林貞岑將告訴您全球針灸的現況及您不知道的5大針灸妙用。\ \ 收看
直播，請到YouTube頻道 \ ?#訂閱YouTube頻道不用錢\ \ ?好書推薦：https://pse.is/DS9Y2\ \ #News98 #財富與生活 #康健雜誌 #針灸 #WHO #紓壓 #修復 #西方 #趨勢\ \ 九八新聞台@大台北地區 > FM98.1 \ 官網 > www.news98.com.tw\ 線上收聽 > https://goo.gl/8NA4vB\ YouTube頻道 >www.youtube.com/user/News98radio\ Apple Podcast > https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud > https://soundcloud.com/news98\
\ 【營養師週末出任務】\ \ ??♂️??♂️謝謝臺北市信義區健康服務中心的邀請，今天JimJim與參與學齡前兒童健康篩檢的爸爸媽媽們，一起討論家中寶貝的飲食問題！！\ \ ?在近70組的父母親交流與訪談當中，許多家長都「擔心」自己的孩子沒有「高人一等」，或者是覺得孩子目前體重過輕，但透過兒
童生長曲線才發現，其實自己的寶貝們都屬於健康寶寶！\ \ ?雖然《兒童健康手冊》中，有幾頁是男、女孩的生長曲線圖，但由於版面篇幅的問題，使得爸爸媽媽們很難透過曲線圖上的座標軸，了解孩子目前的生長狀況！\ \ ??因此，國健署建構了線上查訊資料庫，只要輸入姓別、出生年月日、測量身高體重的日期與數字，就可以輕鬆找到孩子成長狀況喲，傳送門在此?https://bit.ly/2FrU1zx\ \ ✍️一般來說，生長曲線說「正常值」，是位於3%〜97%的範圍，當孩子現階段的生長曲線低於3%或高於97%時，可能需要更進一步的了解，目前的飲食習慣，或與醫師評估檢查確定生長過於快速或緩慢的可能原因！\ \ ?JimJim了解，孩子們的生長發育是每一位家長重視與在乎的議題，但評估孩子的成長狀況，並不是跟鄰居或同班的孩子們比較，更不是「自己覺得」孩子不夠高或太瘦。此外，孩子的生長狀況除了與先天的遺傳有關之外，後天的營養、環境與健康等眾多因素更是重要。\ \ ✍️因此，與其不斷的比較，家長們更應該重視孩子自己的成長步調，只要身高、體重有穩定依照自己的生長曲線幅度成長，孩子的飲食習慣、活動力、睡眠與精神狀況都處於不錯的狀態，父母們可以放寬心的陪伴與參與孩子們成長的每一天！\ \ #久違的營養師人生\ #守護孩子的健康\ #兒童生長曲線\ #臺北市信義區健康服務中心\ #學齡前兒童健康篩檢\ #JimJim已講到失聲\
\ 『五等分の花嫁』\ 一花 / 薙\ 二乃 / 薙薙\ 三玖 / 薙薙薙\ 四葉 / 薙薙薙薙\ 五月 / 薙薙薙薙薙\ 1~5胞胎 絕對薙肉-Niwa Nagi cosplayer\ 攝影 / 八神 光いち - Yagami Photography \ 小精靈 / 藤炎凪 （Wei
Shu Lin）\ \ 小薙的IG追蹤 : niwanagi\ \ #五等分的新娘 #一花 #二乃 #三玖 #四葉 #五月 #五等分の花嫁 #ごとうぶんのはなよめ\ #ちか #にの #みく #よつば #いつき\
哈囉新同事♂️♂️ - @showshowma 小隻馬唱歌啦！！ - 如果喜歡我的作品 歡迎幫我
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